23.06.2014 – Представляем вашему вниманию инструкцию по охране труда при работе с персональными компьютерами. Инструкция включает пять глав: 1) общие требования по охране труда; 2) требования по охране труда перед началом работы; 3) требования по охране труда при выполнении работы; 4) требования по охране труда по окончании работы; 5) требования по охране труда в аварийных ситуациях.
Глава 1. Общие требования по охране труда
1. К выполнению работ на ПЭВМ допускаются лица в соответствии с действующим законодательством по возрасту, прошедшие медицинский осмотр в установленном порядке и не имеющие противопоказаний к выполнению данного вида работ, прошедшие обучение по соответствующей программе проверку теоретических знаний и практических навыков безопасных способов работы и допущенные к самостоятельной работе в установленном порядке.
Лица, допускаемые к работе на ПЭВМ должны иметь 1 группу по электробезопасности.
2. При приеме на работу работающий на ПЭВМ должен пройти инструктажи по охране труда – вводный и первичный на рабочем месте.
3. Периодический медицинский осмотр работающих на ПЭВМ должен проходить в порядке, установленном Минздравом.
4. Работающий на ПЭВМ должен иметь четкое представление об опасных и вредных производственных факторах, связанных с выполнением работ, и основные способы защиты от их воздействия.
Книги по охране труда в издательствах , «Альпина Паблишер» , 1С Интерес , «Бамбук» (Украина), Yakaboo (Украина), «Букля» (Украина)
Книги по аттестации рабочих мест по условиям труда в , «Бамбук» (Украина)
5. При выполнении работ на ПЭВМ возможно воздействие на работающих следующих опасных и вредных производственных факторов: электромагнитные поля; повышенное значение напряжения в электрической цепи, замыкание которой может произойти через тело человека; перенапряжение зрительного анализатора; психоэмоциональное напряжение; повышенная или пониженная ионизация воздуха; повышенная яркость света; прямая или отраженная блесткость; статические перегрузки костно-мышечного аппарата и динамические локальные перегрузки мышц кистей рук; умственное перенапряжение; монотонность труда.
6. Работающий на ПЭВМ обязан:
знать требования, изложенные в инструкциях (паспортах) завода изготовителя ПЭВМ, инструкции по охране труда;
знать требования электро- и пожаробезопасности при выполнении работ и уметь пользоваться средствами пожаротушения;
уметь оказывать доврачебную помощь пострадавшему;
выполнять правила внутреннего трудового распорядка;
знать санитарно-гигиенические условия труда и соблюдать требования производственной санитарии.
7. При несчастном случае на производстве свидетель, потерпевший (при возможности) должны принять меры по оказанию доврачебной медицинской помощи и предотвращению травмирования других лиц, сообщить о происшествии непосредственно руководителю потерпевшего или другому должностному лицу.
8. Обо всех замеченных неисправностях оборудования ПЭВМ работник должен сообщить непосредственному руководителю работ и до их устранения к работе не приступать.
9. Работающий на ПЭВМ несет ответственность за:
выполнение требований инструкций (паспортов) завода-изготовителя ПЭВМ, инструкции по охране труда, правил электро- и пожаробезопасности;
соблюдение правил внутреннего трудового распорядка;
исправность и сохранность закрепленного за ним оборудования ПЭВМ;
аварии, несчастные случаи и другие нарушения, причиной которых явились действия работающего на ПЭВМ, нарушающего требования инструкций (паспортов) завода-изготовителя ПЭВМ и инструкции по охране труда.
10. За нарушение трудовой дисциплины, несоблюдение требований нормативных документов по охране труда работающий на ПЭВМ привлекается к дисциплинарной ответственности в соответствии с Трудовым кодексом Республики Беларусь.
11. Работающий на ПЭВМ, появившийся на работе в нетрезвом состоянии, в состоянии наркотического или токсического опьянения, не допускается к работе в этот день (смену).
12. Работающий на ПЭВМ обязан выполнять работу, обусловленную трудовым договором, оказывать содействие и сотрудничать с нанимателем в деле обеспечения здоровых и безопасных условий труда, немедленно извещать своего непосредственного руководителя или иное должностное лицо нанимателя о неисправности оборудования, инструмента, приспособлений, транспортных средств, средств защиты, об ухудшении своего здоровья.
Глава 2. Требования по охране труда перед началом работы
13. Организация рабочего места работающего на ПЭВМ должна обеспечивать безопасность выполнения работ.
14. Площадь помещения на работающего на ПЭВМ следует предусматривать не менее 6,0 м², кубатуру — не менее 19,5 м³.
15. Рабочее место должно иметь достаточное естественное и искусственное освещение. Для предотвращения засветок экранов видео-мониторов светильники общего освещения должны быть преимущественно с отраженным или рассеянным светораспределением.
16. Помещение для выполнения работ на ПЭВМ должно иметь естественную или искусственную вентиляцию. Количество наружного воздуха, поступающего в помещение в процессе воздухообмена, следует рассчитывать с учетом кубатуры этого помещения. При этом воздух должен поступать в объеме:
не менее 30м³/ч на каждого работающего в помещении, кубатура которого на каждого работающего составляет не менее 20 м³;
не менее 20 м³/ч на каждого работающего в помещении, кубатура которого на каждого работающего более 20 м³.
17. Конструкция стола и стула должна обеспечивать физиологически рациональную рабочую позу, способствовать длительному поддержанию этой позы в процессе трудовой деятельности, не затруднять выполнение рабочих движений.
Высота рабочей поверхности стола должна быть отрегулирована, в пределах 680-760 мм, при отсутствии регулировки высота рабочей поверхности стола должна составлять 720 мм.
Рабочий стол должен иметь пространство для ног высотой не менее 600 мм, шириной не менее 500 мм, глубиной на уровне колен — не менее 450 мм и для вытянутых ног — не менее 650 мм.
Рабочий стул должен быть подъемно-поворотным и регулироваться по высоте поверхности сиденья, высоте спинки, углу наклона спинки. Взаиморасположение элементов стула должно регулироваться быстро, без применения дополнительного инструмента.
Уровень глаз при вертикально расположенном экране должен приходиться на центр или 2/3 высоты экрана, линия взора должна быть перпендикулярна центру экрана и оптимальное ее отклонение от перпендикуляра, проходящего через центр экрана в вертикальной плоскости, не должно превышать ±5°, допустимое — ±10°.
Клавиатуру следует располагать на поверхности стола на расстоянии 100 – 300 мм от края, обращенного к пользователю, или на специальной регулируемой по высоте рабочей, отделенной от основной, столешнице.
Рабочее место должно быть оборудовано подставкой для ног (ширина – 300 мм, глубина – 400 мм). Подставка для ног должна регулироваться по высоте и углу наклона в пределах до 25° по заднему краю.
18. Перед началом работы работающий на ПЭВМ должен:
отрегулировать освещенность на рабочем месте, убедиться в достаточности освещенности, отсутствии отражения на экране;
проверить правильность подключения оборудования в электросеть;
проверить исправность проводящих проводов и отсутствие оголенных участков проводов;
убедиться в наличии защитного заземления;
протереть салфеткой поверхность экрана и защитного фильтра;
убедиться в отсутствии дискет в дисководах процессора;
проверить правильность установки стола, стула, подставки для ног, палитра, положения оборудования, угла наклона экрана, положения клавиатуры, «мыши» на специальном коврике, при необходимости произвести регулировку рабочего стола и кресла , а так же расположение элементов ПЭВМ в соответствии с требованиями эргономики в целях исключения неудобных поз и длительных напряжений тела.
19. Работающему на ПЭВМ запрещается приступать к работе при:
отсутствии специальной вилки с подключением заземления;
отсутствии защитного экранного фильтра класса «полная защита»;
обнаружении неисправности оборудования;
при размещении ПЭВМ в ряд на расстояния менее I,2 м, при расположении рабочих мест с ПЭВМ в колонку на расстояния менее 2,0 м, при рядном расположении дисплеев экранам друг к другу.
20. Работающий на ПЭВМ обязан соблюдать последовательность включения ПЭВМ:
включить блок питания;
включить периферийные устройства (принтер, монитор, сканер и др.);
включить системный блок (процессор).
Глава 3. Требования по охране труда при выполнении работы
21. Работающий на ПЭВМ во время работы обязан:
в течение всего рабочего времени содержать в порядке и чистоте рабочее место;
держать открытыми вентиляционные отверстия, которыми оборудованы ПЭВМ;
не загромождать оборудование посторонними предметами, которые снижают теплоотдачу;
при работе с текстовой информацией выбирать наиболее физиологический режим представления черных символов на белом фоне;
соблюдать расстояние от глаз до экрана в пределах 60 – 70 см, но не ближе 50 см с учетом размеров алфавитно-цифровых знаков и символов;
при необходимости прекращения работы на некоторое время корректно закрыть все активные задачи.
22. Работающий на ПВЭМ обязан соблюдать режим труда и отдыха при работе с ПВЭМ в зависимости от продолжительности, вида и категории трудовой деятельности:
группа А – работа по считыванию информации с экрана ПВЭМ с предварительным запросом;
группа Б – работа по вводу информации;
группа В – творческая работа в режиме диалога с ПЭВМ.
Приложение 1
|
уровень нагрузки за рабочую смену при видах с ПВЭМ |
Суммарное время регламентированных перерывов, мин. |
|||
|
группа А, количество знаков |
группа Б, количество знаков |
группа В, час |
при 8-часовой смене |
|
Продолжительность непрерывной работы с ПВЭМ без регламентированного перерыва не должна превышать 2 часов.
При работе с ПВЭМ в ночную смену (с 22 до 6 часов), независимо от категории вида трудовой деятельности продолжительность регламентированных перерывов должна увеличиваться на 60 мин.
При 8-часовой рабочей смене и работе на ПЭВМ регламентированные перерывы устанавливаются:
При 12-часовой рабочей смене регламентированные перерывы устанавливаются в первые 8 часов работы аналогично перерывам при 8-часовой рабочей смене, а в течение последних 4 часов работы, независимо от категории и вида работ, каждый час продолжительностью 15 минут.
23. Во время регламентированных перерывов с целью снижения нервно-эмоционального напряжения, утомления зрительного анализатора следует выполнять комплексы физических упражнений.
24. С целью уменьшения отрицательного влияния монотонии работник должен применять чередование операций осмысленного текста и числовых данных (изменение содержания работ), чередование редактирования текстов и ввода данных (изменение содержания работы).
25. При работе на ПЭВМ запрещается:
касаться одновременно экрана монитора и клавиатуры;
прикасаться к задней панели системного блока (процессора) при включенном питании;
переключать разъемы интерфейсных кабелей периферийных устройств при включенном питании;
допускать попадания влаги на поверхность системного блока (процессора), монитора, рабочую поверхность клавиатуры, дисководов, принтеров и других устройств ;
производить самостоятельное вскрытие и ремонт оборудования;
подключать и отключать любые внешние устройства при включенном конструктивном базовом модуле;
включать и выключать ПЭВМ при помощи штепсельной вилки шнура электропитания. Вилку шнура электропитания включать и выключать из розетки следует только тогда, когда выключатель сети находится в выключенном положении.
26. Женщины со времени установления беременности и в период кормления ребенка грудью к выполнению всех видов работ, связанных с использованием ПЭВМ, не допускаются.
Глава 4. Требования по охране труда по окончании работы
27. По окончании работы работающий на ПЭВМ должен:
произвести закрытие всех активных задач;
убедиться, что в дисководах нет дискет;
выключить питание системного блока (процессора);
выключить питание всех периферийных устройств;
отключить блок питания от электросети;
осмотреть и привести в порядок рабочее место;
сообщить непосредственному руководителю о недостатках, выявленных при работе.
Глава 5. Требования по охране труда в аварийных ситуациях
28. Работник должен прекратить выполнение работ и обесточить ПВЭМ:
при обнаружении обрыва проводов питания, неисправности заземления и других повреждениях оборудования;
в случае короткого замыкания электрооборудования и его возгорания;
при возникновении пожара или несчастного случая.
30. В случае появления рези в глазах, резком ухудшении видимости, невозможности сфокусировать взгляд или навести его на резкость, появлении боли в пальцах и кистях рук, усилении сердцебиения – работник должен немедленно покинуть рабочее место и сообщить непосредственному руководителю работ.
31. При несчастном случае (поражение электрическим током, внезапное заболевание) работающий на ПЭВМ обязан оказать доврачебную помощь пострадавшему.
Обращаем ваше внимание, что другие материалы по охране труда и аттестации рабочих мест по условиям труда в организациях вы можете скачать в разделе «Охрана труда ».
1.3.3. Соблюдать меры пожарной безопасности.
1.4. Рабочие места с компьютерами должны размещаться таким образом, чтобы расстояние от экрана одного видеомонитора до тыла другого было не менее 2,0 м, а расстояние между боковыми поверхностями видеомониторов - не менее 1,2 м.
1.5. Рабочие места с персональными компьютерами по отношению к световым проемам должны располагаться так, чтобы естественный свет падал сбоку, преимущественно слева.
1.6. Оконные проемы в помещениях, где используются персональные компьютеры, должны быть оборудованы регулируемыми устройствами типа: жалюзи, занавесей, внешних козырьков и др.
1.7. Рабочая мебель для пользователей компьютерной техникой должна отвечать следующим требованиям:
Высота рабочей поверхности стола должна регулироваться в пределах 680 - 800 мм; при отсутствии такой возможности высота рабочей поверхности стола должна составлять 725 мм;
Рабочий стол должен иметь пространство для ног высотой не менее 600 мм, глубиной на уровне колен не менее 450 мм и на уровне вытянутых ног не менее 650 мм;
Рабочий стул (кресло) должен быть подъемно - поворотным и регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки, а также - расстоянию спинки от переднего края сиденья;
Рабочее место должно быть оборудовано подставкой для ног, имеющей ширину не менее 300 мм, глубину не менее 400 мм, регулировку по высоте в пределах до 150 мм и по углу наклона опорной поверхности подставки до 20 градусов; поверхность подставки должна быть рифленой и иметь по переднему краю бортик высотой 10 мм;
Рабочее место с персональным компьютером должно быть оснащено легко перемещаемым пюпитром для документов.
1.8. Для нормализации аэроионного фактора помещений с компьютерами необходимо использовать устройства автоматического регулирования ионного режима воздушной среды (например, аэроионизатор стабилизирующий "Москва-СА1").
1.9. Женщины со времени установления беременности и в период кормления грудью к выполнению всех видов работ, связанных с использованием компьютеров, не допускаются.
1.10. За невыполнение данной Инструкции виновные привлекаются к ответственности согласно правилам внутреннего трудового распорядка или взысканиям, определенным Кодексом законов о труде Российской Федерации.
2. Требования безопасности перед началом работы
2.1. Подготовить рабочее место.
2.2. Отрегулировать освещение на рабочем месте, убедиться в отсутствии бликов на экране.
2.3. Проверить правильность подключения оборудования к электросети.
2.4. Проверить исправность проводов питания и отсутствие оголенных участков проводов.
2.5. Убедиться в наличии заземления системного блока, монитора и защитного экрана.
2.6. Протереть антистатической салфеткой поверхность экрана монитора и защитного экрана.
2.7. Проверить правильность установки стола, стула, подставки для ног, пюпитра, угла наклона экрана, положение клавиатуры, положение "мыши" на специальном коврике, при необходимости произвести регулировку рабочего стола и кресла, а также расположение элементов компьютера в соответствии с требованиями эргономики и в целях исключения неудобных поз и длительных напряжений тела.
3. Требования безопасности во время работы
3.1. Работнику при работе на ПК запрещается:
Прикасаться к задней панели системного блока (процессора) при включенном питании;
Переключать разъемы интерфейсных кабелей периферийных устройств при включенном питании;
Допускать попадание влаги на поверхность системного блока (процессора), монитора, рабочую поверхность клавиатуры, дисководов, принтеров и других устройств;
Производить самостоятельное вскрытие и ремонт оборудования;
Работать на компьютере при снятых кожухах;
Отключать оборудование от электросети и выдергивать электровилку, держась за шнур.
3.2. Продолжительность непрерывной работы с компьютером без регламентированного перерыва не должна превышать 2-х часов.
3.3. Во время регламентированных перерывов с целью снижения нервно - эмоционального напряжения, утомления зрительного анализатора, устранения влияния гиподинамии и гипокинезии, предотвращения развития познотонического утомления выполнять комплексы упражнений.
4. Требования безопасности в аварийных ситуациях
4.1. Во всех случаях обрыва проводов питания, неисправности заземления и других повреждений, появления гари, немедленно отключить питание и сообщить об аварийной ситуации руководителю.
4.2. Не приступать к работе до устранения неисправностей.
4.3. При получении травм или внезапном заболевании немедленно известить своего руководителя, организовать первую доврачебную помощь или вызвать скорую медицинскую помощь.
5. Требования безопасности по окончании работы
5.1. Отключить питание компьютера.
5.2. Привести в порядок рабочее место.
5.3. Выполнить упражнения для глаз и пальцев рук на расслабление.
Приложение 1
ВРЕМЯ РЕГЛАМЕНТИРОВАННЫХ ПЕРЕРЫВОВ
В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ РАБОЧЕЙ СМЕНЫ,
С ПЕРСОНАЛЬНЫМ КОМПЬЮТЕРОМ
1. Виды трудовой деятельности разделяются на 3 группы: группа А - работа по считыванию информации с экрана компьютера с предварительным запросом; группа Б - работа по вводу информации; группа В - творческая работа в режиме диалога с компьютером. При выполнении в течение рабочей смены работ, относящихся к различным видам трудовой деятельности, за основную работу с компьютером следует принимать такую, которая занимает не менее 50% времени в течение рабочей смены или рабочего дня.
2. Для видов трудовой деятельности устанавливается 3 категории тяжести и напряженности работы с компьютером, которые определяются: для группы А - по суммарному числу считываемых знаков за рабочую смену (не более 60000 знаков за смену); для группы Б - по суммарному числу считываемых или вводимых знаков за рабочую смену (не более 40000 знаков за смену); для группы В - по суммарному времени непосредственной работы с компьютером за рабочую смену (не более 6 часов за смену).
1.1. К работе с использованием персональных электронно-вычислительных (ПЭВМ) машин, персональных компьютеров (ПК) и копировально-множительной техники допускаются лица не моложе 18 лет, не имеющие медицинских противопоказаний по результатам медицинского осмотра, прошедшие вводный инструктаж и на рабочем месте, прошедшие , по работе на ПК с использованием конкретного программного обеспечения, усвоившие безопасные методы и приемы работ, прошедшие .
1.2. Пользователи ПЭВМ и ПК должны иметь I группу по электробезопасности. по охране труда проводится ежегодно. Перед допуском к работе пользователи должны быть ознакомлены с инструкцией по охране труда для пользователей персональными компьютерами.
1.3. Женщины со времени установления беременности и в период кормления грудью переводятся на работы, не связанные с использованием ПЭВМ и ПК, или для них ограничивается время работы с ПЭВМ и ПК (не более 3 часов за рабочую смену) при условии соблюдения гигиенических требований, установленных Санитарными правилами.
1.4. Работники обязаны проходить повторные инструктажи по на рабочем месте не реже 1 раза в 6 месяцев.
1.5. При занятости работой на ПЭВМ и ПК более 50 % рабочей смены работникам необходимо проходить медицинские осмотры не реже одного раза в два года.
1.6. Работники должны соблюдать правила внутреннего распорядка и меры . Курить разрешается только в специально отведенных для этого местах.
1.7. Работникам, занятым работой на ПЭВМ и ПК, разрешается выполнять только ту работу, которая поручена непосредственным руководителем.
1.8. При выполнении работ на ПЭВМ и ПК возможно воздействие следующих опасных и вредных производственных факторов:
— повышенный уровень напряжения в электрической цепи, при замыкании которой электрический ток может пройти через тело оператора ПЭВМ;
— повышенный уровень напряженности электрического и магнитного полей;
— пониженный или повышенный уровень освещенности;
— повышенный уровень яркости светового изображения и пульсации светового потока;
— повышенный уровень статического электричества;
— повышенные зрительные нагрузки;
— монотонность труда;
— при работе с множительно-копировальной техникой – УФ-излучение, изменение химического состава воздуха (озон, оксид азота).
1.9. Работники должны соблюдать правила личной гигиены на рабочем месте. Запрещается хранить и принимать пищу на рабочем месте.
1.10. При несчастных случаях на производстве пострадавший или очевидец обязан:
— оказать пострадавшему первую доврачебную помощь и при необходимости сопровождать пострадавшего в лечебное учреждение,
— известить своего непосредственного или вышестоящего руководителя о происшедшем несчастном случае;
— сохранять место происшествия до начала работы комиссии по расследованию несчастного случая, если это не ведет к развитию аварийной ситуации и не угрожает жизни и здоровью окружающих людей.
1.11. Нарушение настоящей инструкции по охране труда влечет за собой применение мер дисциплинарного воздействия. При нарушениях, влекущих за собой несчастные случае с людьми или иные последствия, нарушители могут быть привлечены в установленном порядке к уголовной или административной ответственности.
2. Требования охраны труда перед началом работы
Перед началом работы необходимо:
2.1. Осмотреть рабочее место, убрать с оборудования посторонние предметы, проверить правильность подключения оборудования к электросети.
2.2. Убедиться в том, что металлические корпуса оборудования заземлены (занулены). Запрещается использовать в качестве контура заземления водопроводные, отопительные и другие трубы, радиаторы и т.п.
2.3. Проверить целостность изоляции токоведущих частей оборудования.
2.4. Удостовериться, что ПЭВМ и ПК расположены на расстоянии не менее 1,5 м от приборов отопления и исключено попадание прямых солнечных лучей, расстояние от копировально-множительного аппарата до стены (колонны) составляет на менее 0,6 м, а со стороны зоны обслуживания – не менее 1 м.
2.5. Отрегулировать освещенность на рабочем месте, убедиться в отсутствии отражений (бликов) на экране и клавиатуре.
2.6. Протереть специальной салфеткой поверхность экрана и защитного фильтра.
2.7. Убедиться в наличии специального коврика для устройства «мышь».
2.8. Проверить правильность установки стола, кресла, положения оборудования, угла наклона экрана; при необходимости отрегулировать положение кресла так, чтобы исключить неудобные позы и длительное напряжение тела.
2.9. При размещении нескольких рабочих столов с ПЭВМ и ПК в одном помещении убедиться, что расстояние между тыльной стороной одного видеомонитора и экраном другого составляет не менее 2 м, а расстояние между боковыми поверхностями видеомониторов не менее 1,2 м.
2.10. Убедиться, что расстояние от видеомонитора до глаз составляет не более 600-700 мм, но не ближе 500 мм с учетом размеров алфавитно- цифровых
знаков и символов на экране ПК.
2.11. При обнаружении какой-либо неисправности необходимо сообщить о выявленных недостатках своему непосредственному руководителю. До устранения неисправностей к работе не приступать.
3. Требования охраны труда во время работы
3.1. Обеспечить правильность включения оборудования:
— включить блок питания;
— включить периферийные устройства (принтер, монитор, сканер и др.);
— включить системный блок (процессор).
3.2. Выполнять только ту работу, которая была поручена, содержать в порядке свое рабочее место в течение всего рабочего дня.
3.3. Держать открытыми все вентиляционные отверстия устройств.
3.4. Корректно закрывать все активные задачи при необходимости прекращения работы на ПЭВМ и ПК на относительно короткое время.
3.5. Использовать предусмотренные регламентированные перерывы для отдыха, делать специальную гимнастику (см. приложение к инструкции).
3.6. Для снятия зарядов статического электричества рекомендуется периодически прикасаться к заземленным корпусам оборудования или регулярно (3-5 раз в смену) смачивать ладони.
3.7. При повышенном уровне пульсации светового потока необходимо прекратить работу и сообщить непосредственному руководителю.
3.8. При выполнении работы необходимо следить за правильной позой: не сутулиться, не прогибать позвоночник в нижней его части назад, не сидеть, положив ногу на ногу, не скрещивать ступни, стараться сохранять прямые углы в локтевых, тазобедренных, коленных и голеностопных суставах.
3.9. Для предотвращения усталости глаз необходимо время от времени смотреть вдаль, моргать каждые 3-5 секунд.
3.10. При большом объеме работы не работать на клавиатуре непрерывно более 30 минут.
3.11. При выполнении порученной работы необходимо соблюдать последовательность включения и выключения оборудования, соблюдать регламентированные перерывы для отдыха и профилактики утомления зрения: через 2 часа после начала смены и через 1,5-2 часа после обеденного перерыва по 15 минут каждый или по 10 минут через каждый час непрерывной работы.
3.12. Регулярно проводить влажную уборку и проветривать помещение (через каждый час работы) при работе на ПЭВМ и ПК, с множительно-копировальной техникой.
3.13. Во время работы на ПЭВМ и ПК, множительной технике работникам запрещается:
— отключать, отсоединять заземляющие и экранирующие устройства;
— касаться одновременно экрана монитора и клавиатуры;
— прикасаться к задней панели системного блока (процессора) при включенном питании;
— переключать разъемы интерфейсных кабелей периферийных устройств при включенном питании;
— загромождать верхние панели устройств бумагами и посторонними предметами;
— производить отключение и включение питания оборудования без необходимости;
— допускать попадание влаги на поверхности монитора, процессора, клавиатуры, принтера и других устройств;
— включать сильно охлажденное (например, принесенное с улицы в зимнее время) оборудование;
— включать ПК со снятыми кожухами системного блока, монитора, принтера и др.;
— применять нестандартные предохранители, сетевые и сигнальные кабели;
— самостоятельно вскрывать и ремонтировать оборудование;
— оставлять ПК без присмотра на длительное время.
4. Требования охраны труда в аварийных ситуациях
4.1. При любом случае аварийной ситуации немедленно сообщить о случившемся в оперативно-диспетчерскую службу или администрации предприятия.
4.2. Отключить питание ПК при обнаружении обрыва провода питания, неисправности заземления и других повреждений электрооборудования, задымления, загорания или появления сильного постороннего запаха в помещении.
4.3. Покинуть рабочее место и обратиться к врачу в случае появления рези в глазах, резкого ухудшения видимости (невозможности сфокусировать взгляд или навести его на резкости), появления боли в пальцах и кистях рук, усилении сердцебиения.
5. Требования охраны труда по окончании работы
5.1. Выключить оборудование в следующей последовательности:
— закрыть все активные задачи;
— выполнить парковку считывающей головки жесткого диска (если не предусмотрена автоматическая парковка головки);
— убедиться, что в дисководе нет дискет, в CD-room отсутствуют диски, внешние носители информации (флеш-накопители) отключены и отсоединены;
— отключить питание системного блока (процессора);
— отключить питание всех периферийных устройств;
— отключить общее питание ПК.
5.2. Привести свое рабочее место в порядок, очистить внешние поверхности ПК мягкой х/б тканью, слегка смоченной раствором нейтрального моющего средства (хозяйственного мыла, шампуня и т.п.). Недопустимо применять органические растворители (ацетон, бензин, спирт и т.п.).
5.3. Вымыть руки и лицо теплой водой с мылом.
Приложение 1 к инструкции № ИОТ — 01
по охране труда для пользователей ПЭВМ и ПК
и при выполнении работ с использованием
копировально-множительной техники
Комплекс упражнений для профилактики и снятия утомления глаз
Исходное положение: сидя в удобной позе, спина прямая. Глаза открытые, взгляд устремлен прямо.
Упражнение 1
Посмотрите: влево — прямо; вправо — прямо; вверх — прямо; вниз — прямо.
Повторите цикл движений несколько раз (до 10). Постепенно увеличьте время задержки взгляда в крайнем положении, но при этом следите, чтобы не появлялась усталость.
Упражнение 2
Смещайте взгляд по диагонали в следующей последовательности: влево — вниз — прямо; вправо — вверх — прямо; вправо — вниз — прямо; влево — вверх — прямо.
Повторите весь цикл движений несколько раз. Постепенно увеличьте время задержки взгляда в крайнем положении.
Упражнение 3
Круговые движения глаз: от 1 до 10 вращений по ходу часовой стрелки и против нее.
Упражнение 4
Изменение точки фиксации: посмотрите на кончик носа, а затем вдаль. Повторите несколько раз.
Упражнение 5
Смотрите прямо перед собой, фиксируя удаленный от глаз предмет. Старайтесь, раскрывая широко веки и не мигая, видеть его более четко.
Упражнение 6
Крепко сомкните веки, а затем в течение нескольких секунд часто моргайте.
Упражнение 7
Сделайте массаж век, мягко поглаживая их указательным и большим пальцами в направлении от носа к виску.
Упражнение 8
Без усилий, но плотно сомкните веки и прикройте их ладонями с тем, чтобы на 1 мин полностью исключить воздействие на глаза света.
Упражнение для напряжения мышц пальцев и ладоней, разработки запястьев,
снятия чувства усталости после однообразных движений,
возникшего в пальцах, ладонях и предплечьях рук
В положении сидя или стоя расположите руки перед лицом. Ладони наружу, пальцы выпрямлены. Напрягите ладони и запястья.
Начиная с мизинца, быстро загибайте один палец за другим, пока все они не окажутся зажатыми в кулак. Большой палец должен располагаться сверху на остальных четырех.
С пальцами, крепко зажатыми в кулак, сделайте кистью вращательное движение на 90° так, чтобы кулаки «смотрели» друг на друга. Повторите 7 раз.
Когда ваши пальцы сжаты в кулак, старайтесь не разъединять их. Вращайте только запястьями. Локти неподвижны. Предплечья делают лишь поворот в одну четверть.
Комплекс упражнений для снятия общего утомления
Упражнение 1
Посидите с закрытыми глазами, расслабив мышцы лица, откинувшись на спинку стула, руки на бедрах 10-15 с.
Упражнение 2
Закройте глаза и выполните самомассаж надбровных дуг и нижней части глазниц, делая пальцами легкие круговые поглаживающие движения от носа кнаружи, — 20-30 с. Затем посидите с закрытыми глазами 10-15 с.
Упражнение 3
Руки согните перед грудью, кисти плотно соедините, скрестив пальцы. Поверните кисти пальцами к груди, не разъединяя ладоней. Поверните кисти пальцами вперед. Повторите 4-6 раз. Затем опустите руки вниз и потрясите расслабленными кистями.
Упражнение 4
Руки согните в локтях, ладони вверх и вперед. Выполните поочередно щелчки пальцами, начиная с указательного (каждый раз перед щелчком большой палец сверху). То же в обратном порядке. Повторите 2-3 раза. Затем опустите руки вниз и потрясите кистями.
Упражнение 5
Опустите голову на грудь и отведите в прежнее положение, затем слегка наклоните назад. Наклоните голову вперед. Повторите 4-6 раз. Темп медленный.
Упражнение 6
Смотрите вдаль перед собой 2-3 с. Переведите взгляд на кончик носа на 3-5 с. Повторите 6-8 раз.
Настоящая инструкция разработана в соответствии с приказом Минсвязи Российской Федерации № 18 от 24. 01. 94 “ Об утверждении нового положения об организации работы по охране труда на предприятиях, подведомственных Министерству связи РФ “ и в связи с вводом в действие новых Санитарных правил и норм “ Гигиенические требования к видео-дисплейным терминалам, персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы “ (СанПиН 2. 2. 2 542-96) для предотвращения неблагоприятного воздействия на человека вредных факторов, сопровождающих работу на ПЭВМ и ВДТ.
1. Общие требования безопасности.
1. 1. К работе с ПЭВМ и ВДТ допускаются лица, прошедшие медицинское обследование, вводный инструктаж, инструктаж и обучение на рабочем месте, проверку знаний правил по охране труда и ТЭБ,
1. 2. Работники, чья трудовая деятельность в течение рабочей смены связана с работой ПЭВМ и ВДТ, обязаны:
1. 2. 1. Соблюдать правила внутреннего трудового распорядка.
1. 2. 2. Знать и соблюдать правила по охране труда при работах на предприятии телеграфной связи в объеме выполняемых обязанностей.
1. 2. 3. Знать порядок проверки и пользования приспособлениями по обеспечению безопасного производства работ средствами защиты.
1. 2. 4. Выполнять только ту работу, которая определена инструкцией по эксплуатации оборудования или должностными инструкциями.
1. 2. 5. Соблюдать инструкцию о мерах пожарной безопасности.
1. 2. 6. Знать и уметь оказывать первую помощь пострадавшим при несчастных случаях.
2. Требования безопасности перед работой.
2. 1. Необходимо проверить:
Исправность обслуживаемой аппаратуры (ПЭВМ и ВДТ);
Освещенность рабочего места;
Правильность расположения экрана видеотерминала (на расстоянии 600-700 мм, но не ближе 500 мм);
Клавиатуру расположить на поверхности стола на расстоянии 100-3-- мм от края, обращенного к пользователю или на специальной регулируемой по высоте поверхности, отдельной от основной столешницы;
ВДТ должен находиться на расстоянии не менее 1 м от стены.
3. Требования безопасности во время работы.
3. 1. Режим труда и отдыха операторов непосредственно работающих с ВДТ, должен зависеть от характера выполняемой работы: при вводе данных, редактировании программ, чтении информации с экрана. Непрерывная продолжительность работы с ПЭВМ и ВДТ не должна превышать 4-х часов при 8-ми часовом рабочем дне.
3. 2. При 8-ми часовой рабочей смене основным перерывом является перерыв на обед. Дополнительно при работе на ВДТ и ПЭВМ вводятся регламентированные перерывы:
Для 1-ой категории работ (работа по считыванию информации с экрана ВДТ или ПЭВМ с предварительным запросом) через 2 часа от начала рабочей смены и через 2 часа после обеденного перерыва продолжительностью 15 минут каждый;
Для 2-ой категории работ (работа по вводу информации) через 2 часа от начала рабочей смены и 1. 5-2. 0 часа после обеденного перерыва продолжительностью 15 минут каждый или продолжительностью 10 минут через каждый час работы;
Для 3-ей категории работ (творческая работа в режиме диалога с ПЭВМ) через 1. 5-2. 0 часа от начала рабочей смены и 1. 5-2. 0 часа после обеденного перерыва продолжительностью 20 минут каждый или продолжительностью 15 минут через каждый час работы.
3. 3. Продолжительность непрерывной работы с ВДТ без регламентированного перерыва не должна превышать 2-х часов.
4. Требования безопасности в аварийных ситуациях.
4. 1. Каждый работник, обнаруживший неисправность, представляющую опасность для людей, обязан сообщить об этом непосредственному руководителю.
4. 2. Запрещается трогать разъемы кабелей и прикасаться к питающим проводам. При появлении запаха выключить ПЭВМ и ВДТ.
4. 3. Нельзя работать при плохом освещении и плохом самочувствии.
4. 5. Для снижения напряженности труда операторов необходимо равномерно распределять их нагрузку и рационально чередовать характер деятельности - прием и выдачу результатов.
1. Какие действия оказывает эл. ток на организм человека?
Проходя через организм человека эл. ток производит термическое, электролитическое и биологическое действия. Также действие эл. тока приводит к различным электротравмам: местные(ожоги, эл. знаки, металлизация кожи, механические повреждения) и общим эл. травмам(эл. удар), когда поражается весь организм.
Электролитическое - разложение крови, нарушение физико-химического состава ткани.
Биологическое - нарушение внутренних биологических процессов.
Термическое - ожоги, тепловое воздействие на кровеносные сосуды.
2. Мероприятия, обеспеч. безопасность работ без снятия напряжения вблизи-
токоведущих частей и на токоведущих частях.
К данным мероприятиям относятся:
· -безопасное расположение работающих лиц по отношению к находящимся под напряжением токоведущими частями;
· -организация беспрерывного надзора за работающим;
· -применение основных и дополнительных изолир. защитных средств.
Работы вблизи и на токовед. частях, находящихся под напряжением, должны производиться по наряду, исключая небольшие по об`ему, кратковременные (до 1часа) работы. Эти работы проводятся не менее чем двумя лицами, включая наблюдающего, с квалификацией не ниже III гр. Токоведущие части должны быть с одной боковой стороны.
В каких случаях допускается производство работ на оборудовании комплекса ЭВМ без снятия напряжения?
Работы на оборудовании без снятия напряжения допускается производить только в исключительных случаях по распоряжению начальника цеха (участка) либо по утвержденному графику профилактических работ. О выполнении этих работ должна быть сделана соответствующая запись в оперативном журнале.
3. Работа на высоте с электроинструментом и переносной лампой
Работа на высоте.
Работник находится выше 1. , 3 м от поверхности грунта, перекрытия или настила; в электроустановках - выше 1м.
Используются спец. устройства:
подмостки, стремянки, переносные лестницы, и др (все деревянное, хвойной и лиственных пород, без сучков и трещин).
Перед работой произвести осмотр, не должно быть поперечных трещин. Проверить на устойчивость стремянки на колесах или раздвижные лестницы-стремянки д. б. обеспечены запорным устройством. Предупредить от случайных толчков, падения лестниц (должен поддерживать другой человек).
Запрещено:
Устройство временных настилов на случайных опорах (ящики, кирпичи и т. п.);
Применение металлических лестниц, стремянок для ремонта электроустановок;
Применение лестниц и стремянок, сбитых гвоздями, без врезанных в тетиву ступенек;
Ставить приставную лестницу под углом менее 75 град без дополнительных укреплений в верхней части лестницы;
Работать с двух верхних ступенек без перил и упоров;
Находиться на ступеньках более чем 1 человеку;
Переходить на высоте с одной лестницы на другую;
Работать около и над работающими машинами с использованием электрического и механического инструмента.
Лестницы и стремянки должны иметь инвентарные номера и испытываться не реже одного раза в год. Длина лестницы не более 5 м.
Работа с электроинструментом (см 4. 2).
В число средств индивидуальной защиты при работе с электроприборами входят диэлектрические перчатки, галоши, коврики.
При проведении работ в помещении с повышенной опасностью и особо опасных применяют ручные электрические светильники напряжением не выше 42 в. При работе в особо неблагоприятных условиях используют ручные электрические светильники напряжением не выше 12 в. Не допускается применение автотрансформаторов для питания светильников.
Светильники д. б. снабжены предохранительной сеткой с крючком для подвески. Первичная обмотка понижающего трансформатора должна подключаться к сети с напряжением 220 в, 127в с помощью шнура длиной не более 2 м, заключенного в резиновый шланг. Корпуса понижающего трансформатора должен быть заземлены для чего заземляющий зажим на корпусе трансформатора д. б. присоединен к заземляющему зажиму штепсельной розетки. Д. б. также заземлены обмотки низшего напряжения (вторичная обмотка).
Понижающие трансформаторы должны иметь инфнтарный номер и вместе с электроинструментом храниться в сухом месте. Перед началом работ необходимо произвести проверку:
Комплектности и надлежащего крепления деталей;
Внешний осмотр исправности кабеля, его защитной трубки и вилки;
Наличие защитных кожухов и их исправности;
Проверка четкости работы выключателей;
Работы на холостом ходу.
Лицам, пользующимся электроинструментом запрещается:
Передавать электроинструмент другим лицам хотя бы на некоторое время;
Держаться за провод или касаться режущим инструментом;
Удалять руками стружки или опилки до полной остановки;
Работать с приставных лестниц. Необходимо устанавливать прочные леса или подмосты.
Оставлять без надзора включенное оборудование в сеть.
Сопротивление изоляции относительно металлического корпуса д. б. yt vtytt 0. 5МоМ, при наличии двойной изоляции не менее 2 МоМ. Результаты проверки и испытаний фиксировать в протоколах измерений.
ТБ при пользовании переносными лампами.
Электроинструмент должен быть безопасным в работе и иметь недоступные для случайного прикосновения токоведущие части. При пользовании переносной лампой необходимо обратить внимание на то, что она должна иметь:
Рефлектор,
Предохранительную решетку,
Изоляционную ручку,
Крючок для подвешивания,
Провод в двойной изоляции (обрезиненный).
Вилка должна отличаться от вилки на 220в, т. к. напряжение питания переносных ламп < 42в, а в опасных помещениях < 12в.
4. Общие правила пользования защитными средствами (диэл. коврики и перчатки).
Изолирующими защитными средствами следует пользоваться по их прямому назначению, учитывая то напряжение, на которое они рассчитаны. Основные изолирующие средства рассчитаны на применение в помещениях, на открытом воздухе могут использоваться только в сухую погоду. Перед употреблением защитного средства персонал обязан проверить его исправность, отсутствие внешних повреждений, удалить пыль, проверить по штампу срок годности. Диэл. перчатки следует проверять на отсутствие проколов путем сворачивания их в направлении пальцев. Пользоваться защитными средствами с истекшим сроком годности запрещается
ТИПОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПО ОХРАНЕ ТРУДА
ДЛЯ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ ПЕРСОНАЛЬНЫМИ
ЭЛЕКТРОННО-ВЫЧИСЛИТЕЛЬНЫМИ
МАШИНАМИ (ПЭВМ) В ЭЛЕКТРОЭНЕРГЕТИКЕ
РД 153-34.0-03.2.98-2001
УДК 620.9.004.382.7.331.4(083.13)
ББК 65.247
Т 43
Вводится в действие с 01.05.2001
Разработана РАО «ЕЭС России»
Исполнители: В.К. Шумилин, доцент кафедры «Экология и безопасность жизнедеятельности» МГАПИ;
В.И. Осипов, главный специалист отдела техники безопасности РАО «ЕЭС России»
Настоящая инструкция представляет собой иллюстрированный отраслевой руководящий документ по эргономичной организации рабочих мест пользователей ПЭВМ и по созданию на рабочих местах пользователей нормальных и безопасных условий труда, максимально снижающих риск повреждения здоровья.
Инструкция составлена с учетом требований Законодательства по охране труда, санитарных норм и правил, отраслевых нормативов по охране труда, результатов научных исследований, новейших разработок и передового опыта в области охраны труда.
Инструкция может быть использована в любой организации после утверждения руководителем этой организации в целом или как основа при разработке местных нормативных документов, учитывающих специфику организации.
1.1. Настоящая Инструкция предназначается для лиц (далее операторов), использующих в своей работе постоянно или периодически персональные электронно-вычислительные машины или видеодисплейные терминалы (ПЭВМ или ВДТ - далее везде ПК), а также для специалистов, выполняющих профилактические и ремонтные работы на ПК, устанавливающих причины их сбоев, совмещающих работу оператора с другой - основной и занятых на ПК не менее половины своего рабочего времени.
1.2. Работа оператора ПК относится к категории работ, связанных с опасными и вредными условиями труда. На оператора ПК может воздействовать ряд опасных и вредных производственных факторов, наиболее значимые из которых следующие:
Кроме заболеваний глаз, возможны заболевания сердца, почек, нервной системы, желудочно-кишечного тракта, иммунной и бронхолегочной систем.
Если перечисленные факторы воздействуют на человека, организм которого не совсем здоров, то такое комплексное отрицательное воздействие значительно усугубляется (по статистике людей, страдающих различными желудочно-кишечными заболеваниями, прежде всего гастритами, дисбактериозами различной степени и др., или испытывающих недостаток многих жизненно важных витаминов, микро- и макроэлементов, белков, аминокислот, почти 90%).
1.3. При работе на ПК в результате воздействия вредных факторов, названных в п.1.2, могут возникнуть различные заболевания.
Наиболее распространенные проявления таких заболеваний следующие:
Подобные проявления заболеваний резко возрастают с увеличением времени работы на ПК.
1.4. При работе на ПК должны соблюдаться общие требования по охране труда персонала.
1.4.1. К работам на ПК допускаются лица не моложе 18 лет, прошедшие обязательный при приеме на работу ежегодный медицинский осмотр в соответствии с нормативами Минздрава России и признанные годными по состоянию здоровья к работе в конкретных условиях в зависимости от вида трудовой деятельности, тяжести и напряженности труда (виды труда, показатели напряженности и тяжести труда приведены в приложении 1 к настоящей Инструкции).
1.4.2. К работам на ПК не допускаются женщины во время беременности и в период кормления ребенка грудью.
1.4.3. До начала работ на ПК каждый оператор должен пройти специальную подготовку по охране труда, в которую входят:
1.4.4. Повторное обучение и периодическую проверку знаний норм охраны труда оператор должен проходить в соответствии с отраслевыми нормами (не реже 1 раза в 3 года).
1.4.5. Внеочередную проверку знаний и обучение оператор проходит в случаях систематического нарушения им норм охраны труда, изменения условий труда или замены оборудования.
1.5. К оборудованию, оргтехнике, помещению, где работает оператор, предъявляются следующие требования.
1.5.1. ПК должен соответствовать нормам безопасности по эмиссионным (все виды излучений от ПК) и визуальным параметрам, что в свою очередь должно быть подтверждено соответствующим сертификатом на монитор и системный блок:
1.5.2. Металлические корпуса электропотребляющих установок должны быть заземлены (занулены). Категорически запрещается использовать в качестве контура заземления паропроводные, водопроводные, газовые, отопительные и другие трубы, радиаторы и т.п.
1.5.3. Питающие электрические кабели должны иметь ненарушенную изоляцию и сечение, соответствующее передаваемой мощности.
1.5.4. Мебель, оргтехника, оборудование, расположенные в помещении, их окраска, а также окраска и конструкция стен помещения должны соответствовать эргономическим требованиям, приведенным в приложении 2 к настоящей Инструкции, а также нормам пожарной безопасности.
1.5.5. ПК следует располагать на расстоянии не менее 1,5 м от отопительных приборов и исключить попадание прямых солнечных лучей на его составные части.
1.5.6. Помещение, в котором расположены ПК, в соответствии с санитарными и другими нормами безопасности должно быть оборудовано:
1.5.7. Кроме технических устройств, в помещении операторов ПК должны быть:
1.6. Работодатель обязан обеспечить следующие условия труда для оператора.
1.6.1. Рабочее место оператора должно быть аттестовано по условиям труда. Оператор должен быть ознакомлен с результатами аттестации его рабочего места, знать параметры имеющихся вредных и опасных факторов, планы профилактических мероприятий, полагающиеся ему льготы и компенсации за работу во вредных условиях труда.
1.6.2. Климатические условия на рабочем месте оператора должны соответствовать следующим санитарно-гигиеническим нормам:
1.6.3. Уровень шума на рабочем месте при выполнении оператором основной работы на ПК не должен превышать 50 дБА.
1.7. Режим труда и отдыха оператора устанавливается работодателем по взаимной договоренности в соответствии с Кодексом законов о труде РФ, Отраслевым тарифным соглашением, Коллективным договором между работниками организации и работодателем и закрепляется трудовым договором (контрактом) между работодателем и оператором или приказом организации.
1.7.1. Соотношение времени работы и перерывов для различных категорий тяжести устанавливается в зависимости от группы тяжести работы и с учетом единых норм времени и выработки (Постановление Госкомитета СССР по труду и социальным вопросам и ВЦСПС от 26.05.85 №61/5-89):
Рекомендуемый режим труда и отдыха оператора ПК приведен в приложении 3 к настоящей Инструкции.
1.7.2. Индивидуальный подход в ограничении времени работы на ПК, коррекция длительности перерывов для отдыха или смена деятельности на другую, не связанную с использованием ПК, применяются в случаях возникновения у работающих на ПК зрительного дискомфорта и других неблагоприятных субъективных ощущений, несмотря на соблюдение санитарно-гигиенических, эргономических требований, режима труда и отдыха.
1.8. Операторы должны быть обеспечены средствами индивидуальной и коллективной защиты.
1.8.1. К средствам индивидуальной защиты оператора относятся:
1.8.2. К средствам коллективной защиты относятся:
2.1. Оператор не имеет права приступать к работе:
2.2. До начала работы оператор обязан:
2.3. Оператор обязан соблюдать последовательность включения оборудования:
2.4. Во время работы оператор обязан:
2.5. Во время работы оператору запрещается:
2.6. При чрезвычайной ситуации (авария, пожар, несчастный случай, резкое ухудшение самочувствия, природное явление, иное опасное для жизни и здоровья людей событие) оператор обязан немедленно:
2.7. После окончания работы оператор обязан:
2.7.1. Выключить вычислительную технику в последовательности:
2.7.2. Очистить внешние поверхности ПК мягкой хлопчатобумажной тканью, слегка смоченной раствором нейтрального моющего средства (хозяйственного мыла, шампуня или т.п.); при этом недопустимо применение органических растворителей (ацетона, бензина, спирта и др.).
2.7.3. Осмотреть и привести в порядок рабочее место, поместить средства индивидуальной защиты в шкаф, вымыть с мылом руки и лицо.
2.7.4. Доложить непосредственному руководителю о завершении рабочей смены.
В соответствии с Законодательством Российской Федерации, Отраслевым тарифным соглашением, коллективным договором и другими нормативными актами оператор имеет следующие права:
3.1. На прохождение периодического медицинского освидетельствования с оплатой за счет организации.
3.2. На предварительную профессиональную подготовку по охране труда.
3.3. На психофизиологическое обеспечение и реабилитацию работоспособности (рекомендации приведены в приложениях 6 и 7 к настоящей Инструкции).
3.4. На обязательное страхование за счет организации от несчастных случаев на производстве и профессиональных заболеваний.
3.5. На бесплатное обеспечение нормальных и безопасных условий труда.
3.6. На бесплатное обеспечение спецодеждой и другими средствами защиты.
3.7. На льготы и компенсации, предусмотренные законодательством и коллективным договором за работу во вредных условиях труда.
3.8. На возмещение ущерба здоровью в случаях, если ущерб нанесен в процессе работы.
3.9. На отказ от работы (без материальных и моральных последствий), если работодатель не обеспечил нормальных и безопасных условий труда и не выполнил своих обязанностей по пп. 1.4.1-1.4.3, 1.5, 1.6, 1.7.
Оператор в случаях нарушения им Законодательства об охране труда Российской Федерации и настоящей Инструкции в зависимости от степени виновности, если это привело к несчастному случаю, заболеванию, материальному или моральному ущербу другим лицам или организации, может нести дисциплинарную, гражданскую (материальную), административную и уголовную ответственность в соответствии с Законодательством Российской Федерации.
В целях снижения нервного напряжения, утомления зрительной и опорно-двигательной систем оператора рекомендуется следующий режим его работы.
Таблица 3 Режим работы оператора ПК
Перерывы в течение рабочего дня при 8-часовой смене по количеству и продолжительности распределяются следующим образом:
При 12-часовой смене перерывы в первые 8 часов такие же, как и при 8-часовой смене; в течение последних 4 часов (независимо от категории и вида работ) - каждый час по 15 минут.
Не рекомендуется работать на ПК более 2 часов подряд без перерыва.
В процессе работы для уменьшения отрицательного влияния монотонности рекомендуется менять вид работы, например чередовать ввод данных и редактирование, считывание информации и ее осмысление.
