Окружающую экологию формирует непосредственно сам человек, который за несколько последних тысячелетий смог глобально повлиять на нее таким образом, что значительно упрощая свою длинную жизнь, выработал специальный механизм, который беспрерывно действует на его здоровье. С каждым годом это влияние становится все более негативным. Человек загрязняет воду, атмосферу, почву, что не повышает их качество, а только вредит всему живому. Попросту говоря каждый человек живет в природе. Мы загрязняем ее. Это пыль, смог, . Этим потом дышим. Сбрасываем в реки токсины с построенных на берегах предприятий. Это потом пьем. И если бы только эти действия портили жизнь нам и нашим детям…
Источники загрязнения окружающей среды
Шумовое загрязнение . Любой шум, который раздражает слух, является источником шумового загрязнения. Резкие и очень громкие звуки, которые издают фабрики, поезда, автомобили, машинное оборудование. Из-за высокого уровня шума увеличивается уровень холестерина в организме человека, сужаются артерии, учащается пульс, нарушается работа нервной системы, что в частности выражается в головных болях. А, как известно, процент продаж лекарств от головной боли год от года растет на 1-2%. Конечно головная боль не всегда от шума, но… что имеем то имеем.
Загрязнение воды . Многие виды деятельности – стирка, химчистки, сброс вредных отходов вносят большой вклад в загрязнение водной среды. Специальные моющие средства и мыло, которыми человек пользуется ежедневно, также изготовлены из «плохих» химических компонентов и синтетических материалов, которые сильно загрязняют воду рек, в которые эти отходы попадают в конце концов. Вода становится жестче, как результат в Америке и Европе желчнокаменная болезнь имеется уже у 1/4 мужчин и 1/3 женщин!
Атмосферные загрязнения . Один из главных факторов является выброс автомобильных выхлопов. С активным развитием технологий число разнообразных транспортных средств на дорогах увеличилось, что повышает уровень негативного влияния на атмосферу. Факторы наносят вред защитному озоновому слою, который активно защищает всю землю от влияния ультрафиолетовых лучей. Его же непрерывное и быстрое утончение непременно влечет за собой огромную и просто ужасную угрозу человеческой жизни. Такое взаимообратное влияние факторов среды на человека влечет рак кожи. Так что атмосферный фактор – не миф. За последние 40 лет больных от рака кожи стало в 7 раз больше!
Загрязнение радиоактивное . Оно встречается достаточно редко, но все же наносит большой вред. Загрязнение такого типа вызывается опасными авариями, которые произошли на ядерных электростанциях, утилизацией ядерных отходов, работами на вредных урановых рудниках. Такое влияние вызывает рак, врожденные патологии малышей и отклонения, а также другие проблемы со здоровьем человека. Уже известно более чем о 80 тыс человек пострадавших под Херосимой и Нагасаки. Профессор Мюнхенского университета, специалист по радиобиологии Ленгфельдер Эдмунд оценивает число погибших от Чернобыльской станции по этот год в 50 - 100 тыс. человек.
Загрязнение почвы . На сегодняшний день в современном сельском хозяйстве применяют множество искусственных веществ и синтетических пестицидов, которые создают дисбаланс в земле, а также препятствуют нормальному росту всех растений. Загрязняют грунт сточные канавы, вредные отбросы, плохая сельскохозяйственная деятельность, применение неорганических веществ, вырубка лесов, а также открытые работы в горах. На таких землях растут овощи и ягоды, фрукты и зелень, которые употребляет человек. Так в организм попадают вредные элементы, вызывающие опасные для здоровья недуги. К примеру, Загрязнение грунта выхлопами автомобилей фиксируется даже на расстоянии от 4.5 до 5 км от дорог. А сколько полей у нас протянулось вдоль них! К примеру, марганец, содержание в почве которого должно быть в пределах нескольких мг/кг, в реальности же достигает в некоторых случаях цифры в 700 мг/кг кома земли. Марганец опасен тем, что приводит к заболеваниям костной системы, болезни Паркинсона, марганцевому рахиту и марганцевому безумию. В почве он появляется из-за избытка внесения удобрений, в воздухе - из-за работы производств. Из 100 детей, чьи матери при беременности отравляли свой организм этим элементом таблицы Менделеева, 96-98 рождались «идиотами».
Еще про последствия загрязнения экологии
Без чего не может жить человек? Например, без воздуха и воды. Становится все сложнее находить хорошие места, где есть именно эти вода и воздух только чистые и полезные для организма.
Атмосфера становится все более загрязненной, и способствуют этому современные транспортные средства, а также любой вид промышленности. Ежедневно в воздух попадает множество опасных для здоровья веществ: марганец, селен, мышьяк, асбест, ксилол, стирол и другие. Этот длинный список можно продолжать очень долго, практически до бесконечности. Когда все эти микроэлементы проникают в организм человека, они могут с легкостью спровоцировать развитие заболеваний онкологии, а также недугов нервной системы. Ведь многие замечали, что люди стали более агрессивными и неуравновешенными.
Вода – источник полноценной жизни. Сейчас более 2/3 болезней на планете возникают по причине употребления обычной воды, которая может привести к таким заболеваниям:
Онкологические недуги;
изменения генетического типа, из-за которых на свет появляются детки с разными отклонениями;
снижение иммунитета;
понижение работы детородных органов у женщин и мужчин;
болезни внутренних систем организма – почек, печени, кишечника и желудка.
Это позволяет четко убедиться в том, что непосредственное влияние экологических факторов на человека походе на влияние бомбы замедленного действия на весь мир – рано или же поздно конец настанет.
Атмосфера и вода также негативно влияют на любые продукты питания, которые ежедневно употребляет человек. В обычных продуктах, которые должны приносить только пользу, приносят в организм все больше вредных токсинов, а также других элементов, которые могут плохо сказаться на здоровье человека. Именно по этой причине и появляется множество заболеваний, которые нельзя излечить.
Пытаясь создать максимально комфортабельные условия для существования, человек портит все, что предоставлено ему природой. Из-за современных изобретений идут кислотные дожди, в атмосферу и чистую воду попадают вредные элементы, а продукты теряют свое первичное качество.
История экологического знания насчитывает много веков. Уже первобытным людям необходимо было иметь определенные знания о растениях и животных, их образе жизни, взаимоотношениях друг с другом и с окружающей средой. В рамках общего развития естественных наук происходило и накопление знаний, ныне принадлежащих к области экологической науки. Как самостоятельная обособившаяся дисциплина экология выделилась в XIX в.
Термин Экология (от греч.экое - дом, логос - учение) в науку ввел немецкий биолог Эрнест Геккель.
В 1866 г. в работе «Всеобщая морфология организмов» он писал, что это «... сумма знаний, относящихся к экономике природы: изучению всей совокупности взаимоотношений животного с окружающей его средой, как органической, так и неорганической, и прежде всего его дружественных или враждебных отношений с теми животными и растениями, с которыми оно прямо или косвенно вступает в контакт». Такое определение относит экологию к биологическим наукам. В начале XX в. формирование системного подхода и разработка учения о биосфере, которое является обширнейшей областью знания, включающей в себя множество научных направлений как естественного, так и гуманитарного цикла, в том числе и общую экологию, обусловили распространение экосистемных взглядов в экологии. Основным объектом для изучения в экологии стала экосистема.
Экосистемой называют совокупность живых организмов, взаимодействующих друге другом и с окружающей их средой посредством обмена веществом, энергией и информацией таким образом, что эта единая система сохраняет устойчивость в течение продолжительного времени.
Все возрастающее воздействие человека на окружающую среду потребовало вновь расширить границы экологического знания. Во второй половине XX в. научно-технический прогресс повлек за собой ряд проблем, получивших статус глобальных, таким образом, в поле зрения экологии явственно обозначились вопросы сравнительного анализа природных и техногенных систем и поиска путей их гармоничного сосуществования и развития.
Соответственно дифференцировалась и усложнялась структура экологической науки. Сейчас ее можно представить как четыре основные ветви, имеющие дальнейшее деление: Биоэкология, геоэкология, экология человека, прикладная экология.
Таким образом, мы можем дать определение экологии как науки об общих законах функционирования экосистем различного порядка, совокупности научных и практических вопросов взаимоотношений человека и природы.
Любой организм в природе испытывает на себе воздействие самых разнообразных компонентов внешней среды. Любые свойства или компоненты окружающей среды, оказывающие влияние на организмы, называют экологическими факторами.
Классификация экологических факторов. Факторы среды (экологические факторы) разнообразны, имеют разную природу и специфику действия. Выделяют следующие группы экологических факторов:
1. Абиотические (факторы неживой природы):
а) климатические - условия освещенности, температурный режим и т. п.;
б) эдафические (местные) - водоснабжение, тип почвы, рельеф местности;
в) орографические - воздушные (ветер) и водные течения.
2. Биотические факторы - это все формы воздействия живых организмов друг на друга:
Растения Растения. Растения Животные. Растения Грибы. Растения Микроорганизмы. Животные Животные. Животные Грибы. Животные Микроорганизмы. Грибы Грибы. Грибы Микроорганизмы. Микроорганизмы Микроорганизмы.
3. Антропогенные факторы - это все формы деятельности человеческого общества, приводящие к изменению среды обитания других видов или непосредственно сказывающиеся на их жизни. Воздействие этой группы экологических факторов стремительно возрастает из года в год.
Виды воздействия экологических факторов на организмы. Экологические факторы оказывают на живые организмы воздействия разного рода. Они могут являться:
Раздражителями, которые способствуют появлению приспособительных (адаптивных) физиологических и биохимических изменений (зимняя спячка, фотопериодизм);
Ограничителями, изменяющими географическое распространение организмов из-за невозможности существования в данных условиях;
Модификаторами, которые вызывают морфологические и анатомические изменения организмов;
Сигналами, свидетельствующими об изменениях других факторов среды.
Общие закономерности действия экологических факторов:
В связи с чрезвычайным разнообразием экологических факторов различные виды организмов, испытывая их влияние, отвечают на него по-разному, тем не менее, можно выявить ряд общих законов (закономерностей) действия экологических факторов. Остановимся на некоторых из них.
1. Закон оптимума
2. Закон экологической индивидуальности видов
3. Закон ограничивающего (лимитирующего) фактора
4. Закон неоднозначного действия
1)Правило оптимума. Для экосистемы, организма или определенной стадии его
развития имеется диапазон наиболее благоприятного значения фактора. Там, где
факторы благоприятны плотность популяции максимальна. 2)Толерантность.
Эти характеристики зависят от среды, в которой обитают организмы. Если она
стабильна по своим
свой-ам, в ней больше шансов на выживание организмов.
3) Правило взаимодействия факторов. Одни факторы могут усиливать или
смягчать силу действия других факторов.
4) Правило лимитирующих факторов. Фактор, находящийся в недостатке или
избытке отрицательно влияет на организмы и ограничивает возможность прояв. силы
действия других факторов. 5)Фотопериодизм. Под фотопериодизмом
понимают реакцию организма на длину дня. Реакция на изменение света.
6) Адаптация к ритмичности природных явлений. Адаптация к суточной и
сезонной ритмике, приливно-отливным явлениям, ритмам солнечной активности,
лунным фазам и др. явлениям, повторяющимся со строгой периодичность.
Эк. валентность (пластичность) - способность орг. адаптироваться к отд. факторам окр. среды.
Закономерности действия экологических факторов на живые организмы.
Экологические факторы и их классификация. Все организмы потенциально способны к неограниченному размножению и расселению: даже виды, ведущие прикрепленный образ жизни, имеют хотя бы одну фазу развития, на которой способны к активному или пассивному распространения. Но вместе с тем видовой состав организмов, обитающих в различных климатических зонах, не смешивается: для каждой из них присущ определенный набор видов животных, растений, грибов. Это объясняется ограничением чрезмерного размножения и расселения организмов определенными географическими преградами (моря, горные хребты, пустыни и др.), климатическими факторами (температура, влажность и др.)., А также взаимосвязями между отдельными видами.
В зависимости от природы и особенностей действия экологические факторы разделяют на абиотические, биотические и антропогенные (антропичних).
Абиотические факторы - это компоненты и свойства неживой природы, которые прямо или косвенно влияют на отдельные организмы и их группировки (температура, освещенность, влажность, газовый состав воздуха, давление, солевой состав воды и др.).
К отдельной группе экологических факторов относятся различные формы хозяйственной деятельности человека, изменяющие состояние среды обитания различных видов живых существ, включая и самого человека (антропогенные факторы). За относительно короткий период существования человека как биологического вида, ее деятельность коренным образом изменила облик нашей планеты и ежегодно это влияние на природу возрастает. Интенсивность действия некоторых экологических факторов может оставаться относительно стабильной на протяжении длительных исторических периодов развития биосферы (например, солнечное излучение, сила тяжести, солевой состав морской воды, газовый состав атмосферы и т.д.). Большинство из них имеет переменную интенсивность (температура, влажность и т.д.). Степень изменчивости каждого из экологических факторов зависит от особенностей среды обитания организмов. Например, температура на поверхности почвы может варьировать в значительных пределах в зависимости от времени года или суток, погоды и т.д., тогда как в водоемах на глубинах свыше нескольких метрах перепады температуры почти отсутствуют.
Изменения экологических факторов могут быть:
Периодическими, в зависимости от времени суток, времени года, положение Луны относительно Земли и т.п.;
Непериодическими, например, извержения вулканов, землетрясения, ураганы и др..;
Направленными течение значительных исторических промежутков времени, например, изменения климата Земли, связанные с перераспределением соотношения площадей суши и Мирового океана.
Каждый из живых организмов постоянно приспосабливается ко всему комплексу экологических факторов, то есть к среде обитания, регулируя процессы жизнедеятельности в соответствии с изменениями этих факторов. Среда обитания - это совокупность условий, в которых живут определенные особи, популяции, группировка организмов.
Закономерности влияния экологического факторов на живые организмы. Несмотря на то, что экологические факторы очень разнообразны и различны по природе, отмечают некоторые закономерности их влияния на живые организмы, а также реакций организмов на действие этих факторов. Приспособления организмов к условиям среды обитания называются адаптациями. Они производятся на всех уровнях организации живой материи: от молекулярного до биогеоценотичного. Адаптации непостоянны, поскольку изменяются в процессе исторического развития отдельных видов в зависимости от изменений интенсивности действия экологических факторов. Каждый вид организмов приспособлен к определенным условиям существования особым образом: не существует двух близких видов, сходных посвоим адаптациями (правило экологической индивидуальности). Так, крот (ряд Насекомоядные) и слепыш (ряд Грызуны) адаптированы к существованию в почве. Но крот роет ходы с помощью передних конечностей, а слепыш - резцов, выбрасывая наружу грунт головой.
Хорошая приспособленность организмов к определенному фактору не означает такого же адаптированности к другим (правило относительной независимости адаптации). Например, лишайники, которые могут поселяться на субстратах, бедных на органику (например, скальных породах) и выдерживать засушливые периоды, очень чувствительны к загрязнению воздуха.
Существует и закон оптимума: каждый фактор положительно влияет на организм лишь в определенных пределах. Благоприятная для организмов определенного вида интенсивность воздействия экологического фактора называется зоны оптимума. Чем больше интенсивность действия определенного экологического фактора отклоняться отоптимальной в ту или другую сторону, тем больше будет выражена его угнетающее действие на организмы (зона пессимума). Значение интенсивности воздействия экологического фактора, по которым существование организмов становится невозможным, называют верхней и нижней границей выносливости (критические точки максимума и минимума). Расстояние между границами выносливости определяет экологическую валентность определенного вида относительно того или иного фактора. Следовательно, экологическая валентность - это диапазон интенсивности воздействия экологического фактора, в котором возможно существование определенного вида.
Широкую экологическую валентность особей определенного вида относительно конкретного экологического фактора обозначают префиксом «евры-». Так, песцы относятся к евритермних животных, поскольку выдерживают значительные колебания температуры (в пределах 80ьС). Некоторые беспозвоночные (губки, кильчакив, иглокожие) относятся к еврибатних организмов, потому поселяются от прибрежной зоны до больших глубин, выдерживая значительные колебания давления. Виды, которые могут жить в широком диапазоне колебаний различных экологических факторов, называют еврибионтнимы Узкая экологическая валентность, то есть неспособность выдерживать значительные изменения определенного экологического фактора, обозначают приставкой «стено-» (например, стенотермные, стенобатни, стенобионтных т.д.).
Оптимум и пределы выносливости организма относительно определенного фактора зависят от интенсивности действия других. Например, в сухую безветренную погоду легче выдерживать низкие температуры. Итак, оптимум и пределы выносливости организмов в отношении любого фактора среды могут сдвигаться в определенную сторону в зависимости от того, с какой силой и в каком сочетании действуют другие факторы (явление взаимодействия экологических факторов).
Но взаемокомпенсация жизненно важных экологических факторов имеет определенные границы и ни один не может быть заменен другими: если интенсивность действия хотя бы одного фактора выходит за пределы выносливости, существование вида становится невозможным, несмотря на оптимальную интенсивность действия других. Так, недостаток влаги тормозить процесс фотосинтеза даже при оптимальной освещенности и концентрации CO2 в атмосфере.
Фактор, интенсивность действия которого выходит за пределы выносливости, называется ограничительным. Ограничивающие факторы определяют территорию расселения вида (ареал). Например, распространение многих видов животных на север сдерживается нехваткой тепла и света, на юг - дефицитом влаги подобное.
Таким образом, присутствие и процветания определенного вида в данной среде обитания обусловлено его взаимодействием с целым комплексом экологических факторов. Недостаточная или чрезмерная интенсивность действия любого из них невозможным процветание и само существование отдельных видов.
Экологические факторы - это любые компоненты окружающей среды, влияющие на живые организмы и их группировки; их делят на абиотические (составляющие неживой природы), биотические (различные формы взаимодействия между организмами) и антропогенные (различные формы хозяйственной деятельности человека).
Приспособления организмов к условиям окружающей среды называют адаптациями.
Любой экологический фактор имеет лишь определенные пределы положительного влияния на организмы (закон оптимума). Границы интенсивности действия фактора, по которым существование организмов становится невозможным, называют верхней и нижней границей выносливости.
Оптимум и пределы выносливости организмов по отношению любой яко-го фактора среды могут варьироваться в определенную сторону в зависимости от того, с какой интенсивностью и в каком сочетании действуют другие экологические факторы (явление взаимодействия экологических факторов). Но их взаимная компенсация ограничена: ни один жизненно необходимый фактор не может быть заменен другими. Экологический фактор, который выходит за пределы выносливости, называется ограничительного, он определяет ареал определенного вида.
кологическая пластичность организмов
Экологическая пластичность организмов (экологическая валентность) - степень приспособляемости вида к изменениям фактора среды. Выражается диапазоном значений факторов среды, в пределах которого данный вид сохраняет нормальную жизнедеятельность. Чем шире диапазон, тем больше экологическая пластичность.
Виды, способные существовать при небольших отклонениях фактора от оптимума, называются узкоспециализированными, а виды, выдерживающие значительные изменения фактора - широкоприспособленными.
Экологическая пластичность может рассматриваться как по отношению к отдельному фактору, так и по отношению к комплексу экологических факторов. Способность видов переносить значительные изменения определенных факторов оозначается соответствующим термином с приставкой "эври":
Эвритермные (пластичны к температуре)
Эвриголинные (соленость воды)
Эврифотные (пластичны к свету)
Эвригигрические (пластичны к влажности)
Эвриойкные (пластичны к месту обитания)
Эврифагные (пластичны к пище).
Виды, приспособленные к небольшим изменениям данного фактора, обозначаются термином с приставкой "стено". Эти приставки используются, чтобы выразить относительную степень толерантности (например, у стенотермного вида экологический температурный оптимум и пессимум сближены).
Виды, обладающие широкой экологической пластичностью по отношению к комплексу экологических факторов - эврибионты; виды с малой индивидуальной приспособляемостью - стенобионты. Эврибионтность и истенобионтность характеризуют различные типы приспособления организмов к выживанию. Если эврибионты долгое время развиваются в хороших условиях, то они могут утрачивать экологическую пластичность и вырабатывать черты стенобионтов. Виды, существующие при значительных колебаниях фактора, приобретают повышенную экологическую пластичность и становятся эврибионтами.
Например, в водной среде больше стенобионтов, так как она по своим свойствам относительно стабильна и амплитуды колебания отдельных факторов малы. В более динамичной воздушно-наземной среде преобладают эврибионты. У теплокровных животных экологическая валентность шире, чем у хладнокровных. Молодые и старые организмы, как правило, требуют более однородных условий среды.
Эврибионты широко распространены, а стенобионтность суживает ареалы; однако в некоторых случаях благодаря высокой специализированности стенобионтам принадлежат обширные территории. Например, рыбоядная птица скопа является типичным стенофагом, но по отношению к другим факторам среды - эврибионтом. В поисках необходимой пищи птица способна преодолевать в полете большие расстояния, поэтому занимает значительный ареал.
Пласти́чность - способность организма существовать в определённом диапазоне значений экологического фактора. Пластичность определяется нормой реакции.
По степени пластичности по отношению к отдельным факторам все виды подразделяются на три группы:
Стенотопы - виды, способные существовать в узком диапазоне значений экологического фактора. Например, большинство растений влажных экваториальных лесов.
Эвритопы - широкопластичные виды, способные осваивать различные местообитания, например, все виды-космополиты.
Мезотопы занимают промежуточное положение между стенотопами и эвритопами.
Следует помнить, что вид может быть, например, стенотопом по одному фактору и эвритопом - по другому и наоборот. Например, человек является эвритопом по отношению к температуре воздуха, но стенотопом по содержанию кислорода в нём.
Составляющие здоровья человека
Определение 1
Здоровье человека – это состояние, при котором наблюдается полное благополучие как в физическом, так и в социальном и в духовном планах.
С психофизиологической точки зрения, здоровье можно рассматривать как необходимый и достаточный уровень умственной и физической работоспособности при реализации разных видов труда. Величина утраты здоровья отражает степень нарушения в структурах и функциях организма и характеризуется показателями заболеваемости и инвалидности.
Для характеристики состояния здоровья населения применяют показатель болезненности , который отражает распространенность заболеваний. Распространенность заболеваний определяется произведением отношения заболеваний за год на 1000 и относится к средней численности населения. Этот показатель – собирательное обозначение негативных показателей здоровья, рассматривающихся в санитарной статистике в качестве критериев состояния здоровья.
Окружающая природная среда человека включает совокупность природных (биотических и абиотических), антропогенных факторов .
Биотические и абиотические факторы можно объединить в естественноприродные факторы , которые характеризуют воздействие на организм человека некоторых особенностей местности проживания:
Замечание 1
Комплекс факторов, определяющих условия жизни, объединен разнообразными взаимными связями. Природа определяет наиболее значимые параметры хозяйства, однако, она находится в большой зависимости от хозяйственной деятельности людей.
На жизнедеятельность людей и их здоровье непосредственно и через социально-экономические условия оказывают влияние как отдельные элементы природной среды, так и их совокупности.
Наиболее существенные воздействия оказывают:
В районах, где наблюдается тесная связь между хозяйствованием и использованием биологических ресурсов (заготовка древесины, охотничий промысел и др.), в жизни людей важную роль играют окружающая флора и дикие животные.
После контакта с ядовитыми растениями и животными биологические компоненты ландшафта могут стать источниками тяжелых отравлений, могут возникнуть серьезные инфекционные болезни, возбудители которых переносятся животными и сохраняются в природе. Наряду с этим природные компоненты ландшафтов имеют широкое промысловое значение.
Большую опасность для здоровья и жизни населения представляют природные стихийные явления:
Воздействие природных условий отображается на демографическом поведении людей. Существует тесная связь между уровнем здоровья населения, обусловленным внешними факторами и демографическим поведением, происходящими демографическими процессами в популяции.
Недостаток или избыток биологически активных элементов в цепи геологические породы → почвы → сельскохозяйственные культуры → продукты питания ведут к возникновению и развитию тяжелых заболеваний: эндемический зоб, кретинизм, гипофлюороз, гиперфлюороз, уровская болезнь, эндемическая подагра и др. Среди населения, постоянно употребляющего ультрапресную воду, чаще серьезно поражается сердечно-сосудистая система.
Жизнедеятельность любой общности людей неразрывно связана с другим населением. Конкретные общности с остальными людьми объединяют:
Человеческие общности могут ощущать негативное влияние от ненамеренного или специального вмешательства в процессы их жизнедеятельности других людей. Это и привнесенные из других регионов инфекционных заболеваний, и повсеместно возникающие военные конфликты.
Замечание 2
Как правило, антропогенные факторы, существование которых обусловлено хозяйственной деятельностью человека, оказывают негативное влияние на самого человека, его здоровье и условия жизни.
Человек является как продуктом, так и создателем своей среды обитания, которая обеспечивает его физической основой для жизни и возможность морального, интеллектуального, духовного и общественного развития.
Качество жизни населения напрямую зависит от уровня развития хозяйственной деятельности.
При исследовании современных обществ людей, связанных с индустриальным производством, рассматривают две стороны одной проблемы:
Комплексным показателем состояния человеческого общества является уровень здоровья самих людей. По современным представлениям, здоровье - это естественное состояние организма, находящегося в полном равновесии с биосферой и характеризуется отсутствием каких-либо патологических изменений. По определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие заболевания или физических дефектов.
Состояние здоровья отражает динамическое равновесие между средой и организмом. На здоровье человека влияют образ жизни, генетические факторы и факторы окружающей среды. Гомеостазом считают относительную динамическое постоянство внутренней среды и некоторых физиологических функций организма людей и животных, поддерживаются механизмами саморегуляции в условиях колебаний внутренних и внешних раздражителей.
Здоровье человека, обеспечено гомеостазом ее организма, может сохраняться и при определенных изменений факторов окружающей среды. Такие изменения обусловливают появление в организме человека соответствующих биологических реакций, но благодаря процессам адаптации они не приводят к негативным последствиям для здоровья в определенных пределах изменения факторов. Для каждого человека эти границы индивидуальные.
Адаптация также сферой научно-практических интересов экологии человека. Адаптация - это приспособление организма на индивидуальном и популяционном уровнях к изменениям условий внешней среды, выработанное в процессе эволюционного развития.
На человека воздействуют различные природные, экономические, социально-культурные, психологические факторы, сказывающиеся на ее здоровье. В связи с этим экология человека трактует адаптация к новым условиям как совокупность социально-биологических параметров, необходимых для устойчивого существования организма в конкретной экологической среде. Адаптивные возможности индивида и популяции оказываются в реальных условиях, которые образуют антропоэкологических напряжения - проблемы организма человека, вызванные действием факторов внешней среды. Его факторами являются социально-психологическая, производственная, бытовая напряженность, гипокинезия (нарушение функций организма вследствие ограничения двигательной активности), неправильное питание, загрязнение воды и воздуха, усиление шумов и т.
Исследование влияния этих факторов на человека является предпосылкой выработки научно обоснованной экологической политики, которая должна охватывать социально-экономические, технологические, технические, информационно-воспитательные, организационные и другие направления деятельности, направленной на развитие физических и психических возможностей человека, его способности совершенствоваться, жить в согласии с собой и миром природы.
Сегодня на все успехи человек еще не научился направлено изменять свой генотип, и поэтому границы устойчивости его организма против различных факторов среды остались почти такими же. Например, как и десятки тысяч лет назад, оптимальными для человека считаются: температура воздуха 18-35 ° С, атмосферное давление 80-150 кПа, рН питьевой воды 5,5-8,0, содержание в ней нитратов 2-15 мг / л. Однако все меньше становится мест на Земле, где эти факторы находятся в зоне оптимума человека: воды с низким содержанием нитратов и оптимальным рН очень много в тундре или в высокогорьях, однако температура, а в горах и давление, выходят за пределы оптимума. И наоборот, на равнине, где и давление, и температура оптимальные, вода все чаще загрязняется нитратами. Несмотря на это, люди живут и на равнине, и в горах. Здесь вступает в действие принцип лимитирующих факторов: если хоть один из них выходит за пределы диапазона толерантности, он становится лимитирующим. Когда значение такого фактора еще не достигло летальной границы, но уже вышло из зоны оптимума, организм испытывает физиологический стресс: в горных районах это горная болезнь, а на равнине за повышенного содержания в воде нитратов - общая слабость и депрессия.
На человека, как и на любую живое существо, конкретный фактор влияет не сам по себе, а во взаимодействии с другими, и в зависимости от характера этого взаимодействия диапазон толерантности может меняться.
Например, при относительной влажности воздуха 30% температура воздуха 28 ° С соответствует зоне оптимума. Но при влажности 70% эта самая температура выходит за пределы оптимума и попадает в зону пессимума: ускоряется дыхание, появляются ощущение жара и удушья, подавленность, человек может потерять сознание.
Со времен Гиппократа здоровье определялось как отсутствие болезней; как состояние организма, при котором он способен полноценно выполнять свои функции. В этом смысле здоровья - объект медицины. Врач-практик всегда работает с конкретным человеком, изучая состояние здоровья пациента, определяет наличие хронических заболеваний, анализирует функциональное состояние его органов и систем, индивидуальную сопротивляемость, психическое и физическое развитие и по результатам обследования принимает конкретное решение о лечении.
Зависимость здоровья от наследственности и факторов внешней среды - основной аспект проблемы здоровья людей на популяционном уровне. В этом случае объектом исследования становится не отдельная личность, а популяция или совокупность популяций - этническая группа, нация, человечество в целом. Здоровье на популяционном уровне - более общая категория, поскольку то, что касается популяции, обязательно оказывается и на конкретных индивидах. Например, в некоторых районах Полесья и Западной Украины распространенное заболевание - эндемический зоб, от которого страдает около полумиллиона человек. Причиной этого заболевания является дефицит йода в воде и высокое содержание в ней гуминовых кислот. В каждом конкретном случае врач назначает препараты, содержащие йод. Однако на популяционном уровне более действенный способ борьбы с заболеванием - коррекция минерального состава питьевой воды или пищи добавлением необходимого количества йода. Эта процедура распространяется сразу на всю популяцию и имеет не только лечебный, но и профилактический характер.
Проблемой здоровья человека на популяционном уровне занимается одна из новых отраслей экологии - медицинская экология. В медицинской экологии, как и в популяционной экологии в целом, основными показателями состояния популяций человека считаются статистические. Определяя здоровья популяции, медики-экологи анализируют прежде всего рождаемость и смертность, продолжительность жизни, заболеваемость и ее структуру, работоспособность, психологические показатели, например удоволенисть жизнью. Демографические показатели (продолжительность жизни, соотношение рождаемости и смертности) позволяют оценить общее состояние популяции. Однако экологически наиболее информативными заболеваемость и ее структура. Заболеваемость отражает степень приспособленности популяции к условиям среды, а структура заболеваемости - долю каждого заболевания в их общем количестве.
Знание заболеваемости и ее структуры, причин заболеваний, условий среды, через которые эти три причины возникают, дает человеку мощный инструмент защиты своей популяции и каждого конкретного человека от воздействия неблагоприятных факторов среды.
Заболеваемость - явление не случайное. Примерно на 50% она обусловлена образом жизни каждого отдельного человека. Вредные привычки, неправильное питание, недостаточная физическая нагрузка, одиночество, стрессы, нарушение режимов труда и отдыха способствуют развитию болезней. Где-то на 40% заболеваемость зависит от наследственности и экологических условий - климата, уровня загрязненности окружающей среды - и примерно на 10% определяется современным уровнем медицинской помощи.
В рамках диапазона толерантности человек приспосабливается к условиям окружающей среды благодаря многочисленным защитным и приспособительным (адаптивным) реакциям организма, главными из которых является поддержание постоянства свойств внутренней среды (гомеостаза), регенерационные процессы, иммунитет, регуляция обмена веществ. В рамках оптимума эти реакции обеспечивают эффективное функционирование, высокую работоспособность, эффективное восстановление. И в случае перехода какого-либо фактора в зону пессимума эффективность отдельных адаптивных систем снижается или приспособительная способность вообще теряется. В организме начинаются патологические изменения, что свидетельствует об определенном заболевания. Патологическое состояние под воздействием неблагоприятных факторов среды зачастую оказывается в отравлениях (токсикозах), аллергических реакциях, злокачественных опухолях, наследственных болезнях, врожденных аномалиях.
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ
БЕЛГОРОДСКИЙ ГОСУДАРСТВЕНЫЙ ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЙУНИВЕРСИТЕТ
ИМ. ШУХОВА
Кафедра физического воспитания и спорта
РЕФЕРАТ
На тему: «Экологические факторы влияющие на здоровье человека»
Выполнил: студент гр. ТВ-42
Чумаков А.В.
Проверил: доц. Крамской С.И
Белгород 2004
Введение.
1. Экология и здоровье человека:
1.1. химические загрязнения среды и здоровье человека;
1.2. биологические загрязнения и болезни человека;
1.3. влияние звуков на человека;
1.4. погода и самочувствие человека;
1.5. питание и здоровье человека;
1.6. ландшафт как фактор здоровья;
1.7. проблемы адаптации человека к окружающей среде;
Заключение.
Список литературы.
Введение
Все процессы в биосфере взаимосвязаны. Человечество - лишь незначительная часть биосферы, а человек является лишь одним из видов органической жизни - Homo sapiens (человек разумный). Разум выделил человека из животного мира и дал ему огромное могущество. Человек на протяжении веков стремился не приспособиться к природной среде, а сделать ее удобной для своего существования. Теперь мы осознали, что любая деятельность человека оказывает влияние на окружающую среду, а ухудшение состояния биосферы опасно для всех живых существ, в том числе и для человека. Всестороннее изучение человека, его взаимоотношений с окружающим миром привели к пониманию, что здоровье - это не только отсутствие болезней, но и физическое, психическое и социальное благополучие человека. Здоровье - это капитал, данный нам не только природой от рождения, но и теми условиями, в которых мы живем.
1. Экология и здоровье человека .
1.1. Химические загрязнения среды и здоровье человека.
В настоящее время хозяйственная деятельность человека все чаще становится основным источником загрязнения биосферы. В природную среду во все больших количествах попадают газообразные, жидкие и твердые отходы производств. Различные химические вещества, находящиеся в отходах, попадая в почву, воздух или воду, переходят по экологическим звеньям из одной цепи в другую, попадая в конце концов в организм человека.
На земном шаре практически невозможно найти место, где бы не присутствовали в той или иной концентрации загрязняющие вещества. Даже во льдах Антарктиды, где нет никаких промышленных производств, а люди живут только на небольших научных станциях, ученые обнаружили различные токсичные (ядовитые) вещества современных производств. Они заносятся сюда потоками атмосферы с других континентов.
Вещества, загрязняющие природную среду, очень разнообразны. В зависимости от своей природы, концентрации, времени действия на организм человека они могут вызвать различные неблагоприятные последствия. Кратковременное воздействие небольших концентраций таких веществ может вызвать головокружение, тошноту, першение в горле, кашель. Попадание в организм человека больших концентраций токсических веществ может привести к потере сознания, острому отравлению и даже смерти. Примером подобного действия могут являться смоги, образующиеся в крупных городах в безветренную погоду, или аварийные выбросы токсичных веществ промышленными предприятиями в атмосферу.
Реакции организма на загрязнения зависят от индивидуальных особенностей: возраста, пола, состояния здоровья. Как правило, более уязвимы дети, пожилые и престарелые, больные люди.
При систематическом или периодическом поступлении организм сравнительно небольших количеств токсичных веществ происходит хроническое отравление.
Признаками хронического отравления являются нарушение нормального поведения, привычек, а также нейропсихического отклонения: быстрое утомление или чувство постоянной усталости, сонливость или, наоборот, бессонница, апатия, ослабление внимания, рассеянность, забывчивость, сильные колебания настроения.
При хроническом отравлении одни и те же вещества у разных людей могут вызывать различные поражения почек, кроветворных органов, нервной системы, печени.
Сходные признаки наблюдаются и при радиоактивном загрязнении окружающей среды.
Так, в районах, подвергшихся радиоактивному загрязнению в результате Чернобыльской катастрофы, заболеваемость среди населения особенно детей, увеличилась во много раз.
Высокоактивные в биологическом отношении химические соединения могут вызвать эффект отдаленного влияния на здоровье человека: хронические воспалительные заболевания различных органов, изменение нервной системы, действие на внутриутробное развитие плода, приводящее к различным отклонениям у новорожденных.
Медики установили прямую связь между ростом числа людей, болеющих аллергией, бронхиальной астмой, раком, и ухудшением экологической обстановки в данном регионе. Достоверно установлено, что такие отходы производства, как хром, никель, бериллий, асбест, многие ядохимикаты, являются канцерогенами, то есть вызывающие раковые заболевания. Еще в прошлом веке рак у детей был почти неизвестен, а сейчас он встречается все чаще и чаще. В результате загрязнения появляются новые, неизвестные ранее болезни. Причины их бывает очень трудно установить.
Огромный вред здоровью человека наносит курение. Курильщик не
только сам вдыхает вредные вещества, но и загрязняет атмосферу, подвергает
опасности других людей. Установлено, что люди, находящиеся в одном помещении с
курильщиком, вдыхают даже больше вредных веществ, чем он сам.
1.2.Биологические загрязнения и болезни человека
Кроме химических загрязнителей, в природной среде встречаются и биологические, вызывающие у человека различные заболевания. Это болезнетворные микроорганизмы, вирусы, гельминты, простейшие. Они могут находиться в атмосфере, воде, почве, в теле других живых организмов, в том числе и в самом человеке.
Наиболее опасны возбудители инфекционных заболеваний. Они имеют различную устойчивость в окружающей среде. Одни способны жить вне организма человека всего несколько часов; находясь в воздухе, в воде, на разных предметах, они быстро погибают. Другие могут жить в окружающей среде от нескольких дней до нескольких лет. Для третьих окружающая среда является естественным местом обитания. Для четвертых - другие организмы, например дикие животные, являются местом сохранения и размножения.
Часто источником инфекции является почва, в которой постоянно обитают возбудители столбняка, ботулизма, газовой гангрены, некоторых грибковых заболеваний. В организм человека они могут попасть при повреждении кожных покровов, с немытыми продуктами питания, при нарушении правил гигиены.
Болезнетворные микроорганизмы могут проникнуть в грунтовые воды и стать причиной инфекционных болезней человека. Поэтому воду из артезианских скважин, колодцев, родников необходимо перед питьем кипятить.
Особенно загрязненными бывают открытые источники воды: реки, озера, пруды. Известны многочисленные случаи, когда загрязненные источники воды стали причиной эпидемий холеры, брюшного тифа, дизентерии.
При воздушно-капельной инфекции заражение происходит через дыхательные пути при вдыхании воздуха, содержащего болезнетворные микроорганизмы.
К таким болезням относится грипп, коклюш, свинка, дифтерия, корь и другие. Возбудители этих болезней попадаю в воздух при кашле, чихании и даже при разговоре больных людей.
Особую группу составляют инфекционные болезни, передающиеся при тесном контакте с больным или при пользовании его вещами, например, полотенцем, носовым платком, предметами личной гигиены и другими, бывшими в употреблении больного. К ним относятся венерические болезни (СПИД, сифилис, гонорея), трахома, сибирская язва, парша. Человек, вторгаясь в природу, нередко нарушает естественные условия существования болезнетворных организмов и становится сам жертвой природно-очаковых болезней.
Люди и домашние животные могут заражаться природно-очаковыми болезнями, попадая на территорию природного очага. К таким болезням относят чуму, туляремию, сыпной тиф, клещевой энцефалит, малярию, сонную болезнь.
Возможны и другие пути заражения. Так, в некоторых жарких странах, а также в ряде районов нашей страны встречается инфекционное заболевание лептоспироз, или водяная лихорадка. В нашей стране возбудитель этой болезни обитает в организмах полевок обыкновенных, широко распространенных в лугах около рек. Заболевание лептоспирозом носит сезонный характер, чаще встречаются в период сильных дождей и в жаркие месяцы (июль - август). Человек может заразиться при попадании в его организм воды, загрязненной выделениями грызунов.
Такие болезни, как чума, орнитоз, передаются воздушно-капельным путем. Находясь в районах природно-очаковых заболеваний, необходимо соблюдать специальные меры предосторожности.
Человек всегда жил в мире звуков и шума. Звуком называют такие механические колебания внешней среды, которые воспринимаются слуховым аппаратом человека (от 16 до 20 000 колебаний в секунду). Колебания большей частоты называют ультразвуком, меньшей - инфразвуком. Шум - громкие звуки, слившиеся в нестройное звучание.
Для всех живых организмов, в том числе и человека, звук является одним из воздействий окружающей среды.
В природе громкие звуки редки, шум относительно слаб и непродолжителен. Сочетание звуковых раздражителей дает время животным и человеку, необходимое для оценки их характера и формирования ответной реакции. Звуки и шумы большой мощности поражают слуховой аппарат, нервные центры, могут вызвать болевые ощущения и шок. Так действует шумовой загрязнение.
Тихий шелест листвы, журчание ручья, птичьи голоса, легкий плеск воды и шум прибоя всегда приятны человеку. Они успокаивают его, снимают стрессы. Но естественные звучания голосов Природы становятся все более редкими, исчезают совсем или заглушаются промышленными транспортными и другими шумами.
Длительный шум неблагоприятно влияет на орган слуха, понижая чувствительность к звуку.
Он приводит к расстройству деятельности сердца, печени, к истощению и перенапряжению нервных клеток. Ослабленные клетки нервной системы не могут достаточно четко координировать работу различных систем организма. Отсюда возникают нарушения их деятельности.
Уровень шума измеряется в единицах, выражающих степень звукового давления, - децибелах. Это давление воспринимается не беспредельно. Уровень шума в 20-30 децибелов (дБ) практически безвреден для человека, это естественный шумовой фон. Что же касается громких звуков, то здесь допустимая граница составляет примерно 80 децибелов. Звук в 130 децибелов уже вызывает у
человека болевое ощущение, а 150 становится для него непереносимым. Недаром в средние века существовала казнь “под колокол”. Гул колокольного звона мучил и медленно убивал осужденного.
Очень высок уровень и промышленных шумов. На многих работах и шумных производствах он достигает 90-110 децибелов и более. Не намного тише и у нас дома, где появляются все новые источники шума - так называемая бытовая техника.
Долгое время влияние шума на организм человека специально не изучалось, хотя уже в древности знали о его вреде и, например, в античных городах вводились правила ограничения шума.
В настоящее время ученые во многих странах мира ведут различные исследования с целью выяснения влияния шума на здоровье человека. Их исследования показали, что шум наносит ощутимый вред здоровью человека, но и абсолютная тишина пугает и угнетает его. Так, сотрудники одного конструкторского бюро, имевшего прекрасную звукоизоляцию, уже через неделю стали жаловаться на невозможность работы в условиях гнетущей тишины. Они нервничали, теряли работоспособность. И, наоборот, ученые установили, что звуки определенной силы стимулируют процесс мышления, в особенности процесс счета.
Каждый человек воспринимает шум по-разному. Многое зависит от возраста, темперамента, состояния здоровья, окружающих условий.
Некоторые люди теряют слух даже после короткого воздействия шума сравнительно уменьшенной интенсивности.
Постоянное воздействие сильного шума может не только отрицательно повлиять на слух, но и вызвать другие вредные последствия - звон в ушах, головокружение, головную боль, повышение усталости.
Очень шумная современная музыка также притупляет слух, вызывает нервные заболевания.
Шум обладает аккумулятивным эффектом, то есть акустические раздражение, накапливаясь в организме, все сильнее угнетают нервную систему.
Поэтому перед потерей слуха от воздействия шумов возникает функциональное расстройство центральной нервной системы. Особенно вредной влияние шум оказывает на нервно-психическую деятельность организма.
Процесс нервно-психических заболеваний выше среди лиц, работающих в шумных условиях, нежели у лиц, работающих в нормальных звуковых условиях.
Шумы вызывают функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы; оказывают вредное влияние на зрительный и вестибулярный анализаторы, снижает рефлекторную деятельность, что часто становится причиной несчастных случаев и травм.
Как показали исследования, неслышимые звуки также могут оказать вредной воздействие на здоровье человека. Так, инфразвуки особое влияние оказывают на психическую сферу человека: поражаются все виды
интеллектуальной деятельности, ухудшаются настроение, иногда появляется ощущение растерянности, тревоги, испуга, страха, а при высокой интенсивности
чувство слабости, как после сильного нервного потрясения.
Даже слабые звуки инфразвуки могут оказывать на человека существенное воздействие, в особенности если они носят длительный характер. По мнению ученых, именно инфразвуками, неслышно проникающими сквозь самые толстые стены, вызываются многие нервные болезни жителей крупных городов.
Ультразвуки, занимающие заметное место в гамме производственных шумов, также опасны. Механизмы их действия на живые организмы крайне многообразны. Особенно сильно их отрицательному воздействию подвержены клетки нервной системы.
Шум коварен, его вредное воздействие на организм совершается незримо, незаметно. Нарушения в организме человека против шума практически беззащитен.
В настоящее время врачи говорят о шумовой болезни,
развивающейся в результате воздействия шума с преимущественным поражением слуха
и нервной системы.
1.4. Погода и самочувствие человека
Несколько десятков лет назад практически никому и в голову не приходило связывать свою работоспособность, свое эмоциональное состояние и самочувствие с активностью Солнца, с фазами Луны, с магнитными бурями и другими космическими явлениями.
В любом явлении окружающей нас природы существует строгая повторяемость процессов: день и ночь, прилив и отлив, зима и лето. Ритмичность наблюдается не только в движении Земли, Солнца, Луны и звезд, но и является неотъемлемым и универсальным свойством живой материи, свойством, проникающим во все жизненные явления - от молекулярного уровня до уровня целого организма.
В ходе исторического развития человек приспособился к определенному ритму жизни, обусловленному ритмическими изменениями в природной среде и энергетической динамикой обменных процессов.
В настоящее время известно множество ритмических процессов в организме, называемых биоритмами. К ним относятся ритмы работы сердца, дыхания, биоэлектрической активности мозга. Вся наша жизнь представляет собой постоянную смену покоя и активной деятельности, сна и бодрствования, утомления от напряженного труда и отдыха.
В организме каждого человека, подобно морским приливам и отливам, вечно царит великий ритм, вытекающий из связи жизненных явлений с ритмом Вселенной и символизирующий единство мира.
Центральное место среди всех ритмических процессов занимают суточные ритмы, имеющие наибольшее значение для организма. Реакция организма на любое воздействие зависит от фазы суточного ритма (то есть от времени суток). Эти знания вызвали развитие новых направлений в медицине - хронодиагностики, хронотерапии, хронофармакологии. Основу их составляет положение о том, что одно и то же средство в различные часы суток оказывает на организм различное, иногда прямо противоположное воздействие. Поэтому для получение большего эффекта важно указывать не только дозу, но и точное время приема лекарств.
Оказалось, что изучение изменений в суточных ритмах позволяет выявить возникновение некоторых заболеваний на самых ранних стадиях.
Климат также оказывает серьезное воздействие на самочувствие человека, воздействуя на него через погодные факторы. Погодные условия включают в себя комплекс физических условий: атмосферное давление, влажность, движение воздуха, концентрацию кислорода, степень возмущенности магнитного поля Земли, уровень загрязнения атмосферы.
До сих пор еще не удалось до конца установить механизмы реакций организма человека на изменение погодных условий. А она часто дает себя знать нарушениями сердечной деятельности, нервными расстройствами. При резкой смене погоды снижается физическая и умственная работоспособность, обостряются болезни, увеличивается число ошибок, несчастных и даже смертных случаев.
Большинство физических факторов внешней среды, во взаимодействии с которыми эволюционировал человеческий организм, имеют электромагнитную природу.
Хорошо известно, что возле быстро текущей воды воздух освежает и бодрит. В нем много отрицательных ионов. По этой же причине нам представляется чистым и освежающим воздух после грозы.
Наоборот, воздух в тесных помещениях с обилием разного рода электромагнитных приборов насыщен положительными ионами. Даже сравнительно непродолжительное нахождение в таком помещении приводит к заторможенности, сонливости, головокружениям и головным болям. Аналогичная картина наблюдается в ветреную погоду, в пыльные и влажные дни. Специалисты в области экологической медицины считают, что отрицательные ионы положительно влияют на здоровье, а положительные - негативно.
Изменения погоды не одинаково сказываются на самочувствии разных людей. У здорового человека при изменении погоды происходит своевременное подстраивание физиологических процессов в организме к изменившимся условиям внешней среды. В результате усиливается защитная реакция и здоровые люди практически не ощущают отрицательного влияния погоды.
У больного человека приспособительные реакции ослаблены, поэтому организм теряет способность быстро подстраиваться. Влияние погодных условий на самочувствие человека связано также с возрастом и индивидуальной восприимчивостью организма.
1.5.Питание и здоровье человека
Каждый из нас знает, что пища необходима для нормальной жизнедеятельности организма.
В течение всей жизни в организме человека непрерывно совершается обмен веществ и энергии. Источником необходимых организму строительных материалов и энергии являются питательные вещества, поступающие из внешней среды в основном с пищей. Если пища не поступает в организм, человек чувствует голод. Но голод, к сожалению, не подскажет, какие питательные вещества и в каком количестве необходимы человеку. Мы часто употребляем в пищу то, что вкусно, что можно быстро приготовить, и не очень задумываемся о полезности и доброкачественности употребляемых продуктов.
Врачи утверждают, что полноценное рациональное питание - важное условие сохранения здоровья и высокой работоспособности взрослых, а для детей еще и необходимое условие роста и развития.
Для нормального роста, развития и поддержания жизнедеятельности организму необходимы белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные соли в нужном ему количестве.
Нерациональное питание является одной из главных причин возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний органов пищеварения, болезней, связанных с нарушением обмена веществ.
Регулярное переедание, потребление избыточного количества углеводов и жиров - причина развития таких болезней обмена веществ, как ожирение и сахарный диабет.
Они вызывают поражение сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной и других систем, резко понижают трудоспособность и устойчивость к заболеваниям, сокращающая продолжительность жизни в среднем на 8-10 лет.
Рациональное питание - важнейшее непременное условие профилактики не только болезней обмена веществ, но и многих других.
Пищевой фактор играет важную роль не только в профилактике, но и в лечении многих заболеваний. Специальным образом организованное питание, так называемое лечебное питание - обязательное условие лечения многих заболеваний, в том числе обменных и желудочно-кишечных.
Лекарственные вещества синтетического происхождения в отличие от пищевых веществ являются для организма чужеродными. Многие из них могут вызвать побочные реакции, например, аллергию, поэтому при лечении больных следует отдавать предпочтение пищевому фактору.
В продуктах многие биологически активные вещества обнаруживаются в равных, а иногда и в более высоких концентрациях, чем в применяемых лекарственных средствах. Вот почему с древнейших времен многие продукты, в первую очередь овощи, фрукты, семена, зелень, применяют при лечении различных болезней.
Многие продукты питания оказывают бактерицидные действия, подавляя рост и развитие различных микроорганизмов. Так, яблочный сок задерживает развитие стафилококка, сок граната подавляет рост сальмонелл, сок клюквы активен в отношении различных кишечных, гнилостных и других микроорганизмов. Всем известны антимикробные свойства лука, чеснока и других продуктов. К сожалению, весь этот богатый лечебный арсенал не часто используется на практике.
Но теперь появилась новая опасность - химическое загрязнение продуктов питания. Появилось и новое понятие - экологически чистые продукты.
Очевидно, каждому из нас приходилась покупать в магазинах крупные, красивые овощи и фрукты, но, к сожалению, в большинстве случаев, попробовав их мы выясняли, что они водянистые и не отвечают нашим требованиям относительно вкуса. Такая ситуация происходит, если сельскохозяйственные культуры выращиваются с применением большого количества удобрений и ядохимикатов. Такая сельскохозяйственная продукция способна иметь не только плохие вкусовые качества, но и быть опасной для здоровья.
Азот - составная часть жизненно важных для растений, а также для животных организмов соединений, например белков.
В растениях азот поступает из почвы, а затем через продовольственные и кормовые культуры попадает в организмы животных и человека. Ныне сельскохозяйственные культуры чуть ли не полностью получают минеральный азот из химических удобрений, так как некоторых органических удобрений не хватает для обедненных азотом почв. Однако в отличие от органических удобрений в химических удобрениях не происходит свободного выделения в природных условиях питательных веществ.
Значит, не получается и “гармонического” питания сельскохозяйственных культур, удовлетворяющего требования их роста. В результате происходит избыточное азотное питание растений и вследствие этого накопление в нем нитратов.
Излишек азотных удобрений ведет к снижению качества растительной продукции, ухудшению ее вкусовых свойств, снижению выносливости растений к болезням и вредителям, что, в свою очередь, вынуждает земледельца увеличивать применение ядохимикатов. Они также накапливаются в растениях. Повышенное содержание нитратов приводит к образованию нитритов, вредных для здоровья человека. Употребление такой продукции может вызвать у человека серьезные отравления и даже смерть.
Особенно резко проявляется отрицательное действие удобрений и ядохимикатов при выращивании овощей в закрытом грунте. Это происходит потому, что в теплицах вредные вещества не могут беспрепятственно испаряться и уноситься потоками воздуха. После испарения они оседают на растения.
Растения способны накапливать в себе практически все вредные
вещества. Вот почему особенно опасна сельскохозяйственная продукция,
выращиваемая вблизи промышленных предприятий и крупных автодорог.
1.6. Ландшафт как фактор здоровья
Человек всегда стремится в лес, в горы, на берег моря, реки или озера.
Здесь он чувствует прилив сил, бодрости. Недаром говорят, что лучше всего отдыхать на лоне природы. Санатории, дома отдыха строятся в самых красивых уголках. Это не случайность. Оказывается, что окружающий ландшафт может оказывать различное воздействие на психоэмоциональное состояние. Созерцание красот природы стимулирует жизненный тонус и успокаивает нервную систему. Растительные биоценозы, особенно леса, оказывают сильный оздоровительный эффект.
Тяга к природным ландшафтам особенно сильна у жителей города. Еще в средние века было замечено, что продолжительность жизни горожан меньше, чем у сельских жителей. Отсутствие зелени, узкие улочки, маленькие дворы-колодцы, куда практически не проникал солнечный свет, создавали неблагоприятные условия для жизни человека. С развитием промышленного производства в городе и его окрестностях появилось огромное количество отходов, загрязняющих окружающую среду.
В городах человек придумывает тысячи ухищрений для удобства своей жизни - горячую воду, телефон, различные виды транспорта, автодороги, сферу обслуживания и развлечений. Однако в больших городах особенно сильно проявляются и недостатки жизни - жилищная и транспортная проблемы, повышение уровня заболеваемости. В определенной степени это объясняется одновременным воздействием на организм двух, трех и более вредных факторов, каждый из которых обладает незначительным действием, но в совокупности приводит к серьезным бедам людей.
Так, например, насыщение среды и производства скоростными и быстродействующими машинами повышает напряжение, требует дополнительных усилий от человека, что приводит к переутомлению. Хорошо известно, что переутомленный человек больше страдает от последствий загрязнения воздуха, инфекций.
Загрязненный воздух в городе, отравляя кровь окисью углерода, наносит некурящему человеку такой же вред, как и выкуривание курильщиком пачки сигарет в день. Серьезным отрицательным фактором в современных городах является так называемое шумовое загрязнение.
Учитывая способность зеленых насаждений благоприятно влиять на состояние окружающей среды, их необходимо максимально приближать к месту жизни, работы, учебы и отдыха людей.
Очень важно, чтобы город был биогеоценозом, пусть не абсолютно благоприятным, но хотя бы не вредящим здоровью людей. Пусть здесь будет зона жизни. Для этого необходимо решить массу городских проблем. Все предприятия, неблагоприятные в санитарном отношении, должны быть выведены за пределы городов.
Зеленые насаждения являются неотъемлемой частью комплекса мероприятий по защите и преобразованию окружающей среды. Они не только создают благоприятные микроклиматические и санирно-гигенические условия, но и повышают художественную выразительность архитектурных ансамблей.
Особое место вокруг промышленных предприятий и автострад должны занимать защитные зеленые зоны, в которых рекомендуется высаживать деревья и кустарники, устойчивые к загрязнению.
В размещении зеленых насаждений необходимо соблюдать принцип равномерности и непрерывности для обеспечение поступления свежего загородного воздуха во все жилые зоны города. Важнейшими компонентами системы озеленения города являются насаждения в жилых микрорайонах, на участках детских учреждений, школ, спортивных комплексов и пр.
Городской ландшафт не должен быть однообразной каменной пустыней. В архитектуре города следует стремиться к гармоничному сочетанию аспектов социальных (здания, дороги, транспорт, коммуникации) и биологических (зеленые массивы, парки, скверы).
Современный город следует рассматривать как экосистему, в которой созданы наиболее благоприятные условия для жизни человека. Следовательно, это не только удобные жилища, транспорт, разнообразная сфера услуг. Это благоприятная для жизни и здоровья среда обитания; чистый воздух и зеленый городской ландшафт.
Не случайно, экологи считают, что в современном городе человек должен быть не оторван от природы, а как бы растворен в ней. Поэтому общая площадь зеленых насаждений в городах должна занимать больше половины его территории.
1.7.Проблемы
адаптации человека к окружающей среде
В истории нашей планеты (со дня ее формирования и до настоящего времени) непрерывно происходили и происходят грандиозные процессы планетарного масштаба, преобразующие лик Земли. С появлением могущественного фактора - человеческого разума - начался качественно новый этап в эволюции органического мира. Благодаря глобальному характеру взаимодействия человека с окружающей средой он становится крупнейшей геологической силой.
Производственная деятельность человека оказывает влияние не только на направление эволюции биосферы, но определяет и собственную биологическую эволюцию.
Специфика среды обитания человека заключается в сложнейшем переплетении социальных и природных факторов. На заре человеческой истории природные факторы играли решающую роль в эволюции человека. На современного человека воздействие природных факторов в значительной степени нейтрализуется социальными факторами. В новых природных и производственных условиях человек в настоящее время нередко испытывает влияние весьма необычных, а иногда чрезмерных и жестких факторов среды, к которым эволюционно он еще не готов.
Человек, как и другие виды живых организмов, способен адаптироваться, то есть приспосабливаться к условиям окружающей среды. Адаптацию человека к новым природным и производственным условиям можно охарактеризовать как
совокупность социально-биологических свойств и особенностей, необходимых
для устойчивого существования организма в конкретной экологической среде.
Жизнь каждого человека можно рассматривать как постоянную адаптацию, но наши способности к этому имеют определенные границы. Также и способность восстанавливать свои физические и душевные силы для человека не бесконечна.
В настоящее время значительная часть болезней человека связаны с ухудшением экологической обстановки в нашей среде обитания: загрязнениями атмосферы, воды и почвы, недоброкачественными продуктами питания, возрастанием шума.
Приспосабливаясь к неблагоприятным экологическим условиям, организм человека испытывает состояние напряжение, утомления. Напряжение - мобилизация всех механизмов, обеспечивающих определенную деятельность организма человека. В зависимости от величины нагрузки, степени подготовки организма, его функционально-структурных и энергетических ресурсов снижается возможность функционирования организма на заданном уровне, то есть наступает утомление.
При утомлении здорового человека может происходить перераспределение возможных резервных функций организма, и после отдыха вновь появятся силы. Люди способны переносить самые суровые природные условия в течение относительного продолжительного времени. Однако человек, не привыкший к этим условиям, попадающий в них впервые, оказывается в значительно меньшей степени приспособленным к жизни в незнакомой среде, чем ее постоянные обитатели.
Способность адаптироваться к новым условиям у разных людей не одинакова. Так, у многих людей при дальних авиаперелетах с быстрым пересечением нескольких часовых поясов, а также при сменной работе возникают такие неблагоприятные симптомы, как нарушение сна, падает работоспособность. Другие же адаптируются быстро.
Среди людей можно выделить два крайних адаптивных типа человека. Первый из них - спринтер, характеризующийся высокой устойчивостью к воздействию кратковременных экстремальных факторов и плохой переносимостью длительных нагрузок. Обратный тип - стайер.
Интересно, что в северных регионах страны среди населения преобладают люди типа “стайер”, что явилось, по-видимому, результатом длительных процессов формирования популяции, адаптированной к местным условиям.
Изучение адаптивных возможностей человека и разработка соответствующих рекомендаций имеет в настоящее время важное практической значение.
Заключение
Тема показалась мне очень интересной, поскольку проблема экологии очень меня волнует, и хочется верить, что наше потомство не будет так подвержено негативным факторам окружающей среды, как в настоящее время. Однако, мы до сих пор не осознаем важности и глобальности той проблемы, которая стоит перед человечеством относительно защиты экологии. Во всем мире люди стремятся к максимальному уменьшению загрязнения окружающей среды, также и Российской Федерации принят, к примеру, уголовный кодекс, одна из глав которого посвящена установлению наказания за экологические преступления. Но, конечно, не все пути к преодолению данной проблемы решены и нам стоит самостоятельно заботиться об окружающей среде и поддерживать тот природный баланс, в котором человек способен нормально существовать.
Список литературы:
1. “Берегите себя от болезней”./ Марьясис В.В. Москва.- 1992г.- с.112-116.
2. Никаноров А.М., Хоружая Т.А. Экология./ М.: Издательство Приор.- 1999г.
3. Петров В.В. Экологическое право России /Учебник для вузов. М.- 1995г.
4. “Ты и Я”. Изд.: Молодая гвардия. / Отв.редактор Капцова Л.В.- Москва.-1989г.-с.365-368.
5. Экологические преступления.- Комментарий к Уголовному Кодексу Российской Федерации./ Изд.”ИНФРА М-НОРМА”, Москва, 1996г.,- с.586-588.
6. Экология. Учебник. Е.А.Криксунов./ Москва.- 1995г.- с.240-242.
