Наше тело устроено настолько сложно и мудро, однако никто так пока и не знает, какие же колоссальные возможности оно в себе скрывает. У нашего тела есть свой ум и своя память, поэтому если знать язык, на котором оно разговаривает, можно узнать всё, что происходило с человеком, что он не смог выразить, в какой момент закрылся и почему заболел. В психологии и медицине есть такое направление, как психосоматика. Психосоматика занимается изучением психологических факторов, которые спровоцировали возникновение того или иного заболевания. Проще говоря, все эмоции, которые мы не смогли грамотно прожить и отпустить, начинают разрушать наше тело.
Один из известных психотерапевтов Вильгельм Райх ввёл понятие “мышечный панцирь”. Данное понятие обозначает наличие мышечных зажимов и напряжений, которые мы наращиваем в качестве брони для того, чтобы защищаться от неблагоприятных факторов и эмоциональной боли. Основные зажимы находятся в областях глаз, рта, горла и шеи, груди, солнечного сплетения, живота и таза.
Причинами, по которым начинается закладка и образование панциря, являются:
1) Вторичная выгода. Неосознанно, заболевая, мы пытаемся привлечь внимание или сбросить с себя груз какой-либо ответственности.
2) Воспитание. Если родители или окружение повторяли, что вы слепая курица или криворукая дура, то со временем, тело в это поверит.
3) Внутренние противоречия. У нас в голове постоянно происходят какие-то диалоги и часто голоса противоречат друг другу, спорят и ругаются. На поддержание подобных диалогов, тело тратит очень много энергии.
4) Чувство вины. Некий элемент самонаказания за плохой поступок.
5) Сильные эмоциональные потрясения и травмы. Это могло случиться, когда человеку было несколько месяцев или много лет. Для малыша таким потрясение могло стать то, что он услышал, как ссорятся родители, для взрослого человека – потеря близкого или переезд, или отказ в новой должности.
Важно понимать, что обида, агрессия, страх, разочарование, чувство вины останутся в памяти тела до тех пор, пока мы не переоценим полученный опыт.
Изображения мандал можно встретить у разных народов в разных культурах: на китайских бронзовых зеркалах, на бубнах сибирских шаманов, в схемах лабиринтов, в архитектурных композициях. Люди верили, что такие рисунки оберегают, спасают и исцеляют их. Сначала кажется, что мандала - просто красивая картинка.
Но позже понимаешь, что это целое искусство. Работая с таким рисунком, учишься его расшифровывать, а благодаря этому - лучше понимать себя, избавляться от ненужных мыслей. Становишься спокойнее, меньше нервничаешь, осознаешь, что жизнь уникальна с множеством возможностей.
Выберите актуальные для Вас цвета. Стоит избегать черного, темно-коричневого, серого-мандала должна быть яркой, а не депрессивной.
Красный благоприятно воздействует на половые органы, пробуждает сексуальность. Помогает при сердечных заболеваниях, болезнях крови, простудах. Если вам не хватает жизненной энергии, активности, смело используйте этот цвет в своей лечебной мандале. Он способствует выведению вредных веществ, благотворно влияет на печень.
Но важно не злоупотреблять красным, ведь он повышает давление, вызывает вспышки гнева, повышает раздражительность и нервозность, провоцирует суетливость.
Оранжевый цвет необходим при заболеваниях ЖКТ, почек и надпочечников, хорошо влияет на любые железы и легкие. Связан с выделением вредных веществ из организма, поэтому проблемы со стулом и кожные заболевания тоже корректируются с его помощью.
Используйте оранжевый для повышения аппетита, поддержания гормонального фона в балансе, улучшения настроения. Если у вас депрессия, потеря интереса к жизни, вы подвержены страхам, порой раздражительны и часто устаете-именно оранжевый цвет станет вашим помощником. Им сложно навредить себе, ведь он не такой активный, как например, красный, и не угнетает, как синий и фиолетовый.
Зона воздействия желтого цвета-пищеварительный тракт, кожа, нервная система, глаза. Это отчасти продолжение оранжевого, только более мягкое, насыщенное. Если оранжевый помогает избавиться от старого, то желтый способствует насыщению новым.
Он очищает от токсинов, помогает контролировать вес, успокаивает селезенку, активизирует лимфосистему и деятельность слизистой, помогает при необходимости кишечника. Ускоряет все мыслительные процессы, способствует быстрому усвоению информации, снимает усталость, заряжает оптимизмом.
Зеленый является хорошим помощником при проблемах с сосудами и нервной системой. Снижает атмосферное давление, способствует эффективному обмену веществ, имеет сильные регенерирующие свойства, снимает головную боль. Благоприятен для людей, перенесших операцию.
Голубой влияет на желудок, мышцы, кровообращение, располагает к отдыху, расслаблению, размышлениям. Отлично подходит гипертоникам. Если у вас сейчас замечательное здоровье и позитивный настрой, добавьте в свою лечебную мандалу голубой цвет. Если хотите похудеть, то голубой не ваш цвет.
Синий цвет отвечает за эндокринную систему и позвоночник, органы чувств и оказывает болеутоляющий эффект. Если вы хотите попрощаться с болью в пояснице, суставах, болями от ушибов и уменьшить воспаления, подготовьте для работы синий. Он также полезен при заживлении ожогов и повышенной температуре, поскольку имеет остужающее действие. Кроме того, отлично успокаивает и настраивает на творческий лад.
Но людям, склонным к меланхолии и депрессии, не рекомендуется много его использовать.
Для укрепления иммунитета, стимуляции деятельности селезенки и от переедания подходит фиолетовый цвет. Он оказывает успокаивающее воздействие и помогает принять и легче пережить трудные ситуации. Поскольку этот цвет образуется при смешивании красного и синего, он содержит в себе позитивные качества одновременно этих двух цветов. Он считается символом гармонии, единения активного и пассивного начал.
При создании лечебных мандал хорошо учитывать дни недели, благоприятные для лечения определенных органов.
Понедельник - подходит для восстановления желудочно-кишечного тракта (усвоение пищи и информации).
Вторник - если у вас проблемы с нервной системой и мозгом (возможно, были операции, инсульт, нарушения функций мозга).
Среда - отличный день для коррекции работы легких и бронхов, улучшения зрения.
Четверг - отвечает за печень, обмен веществ, обоняние.
Рисование мандал в пятницу может укрепить почки и мочеполовую систему.
Суббота - подходящий день для тех, у кого проблемы со спинным мозгом, желчным пузырем, селезенкой, слухом.
Воскресенье - наиболее подходящий день рисования для сердечников.
Итак, мы выбрали цвета и рисунки (формы), которые будете изображать на целебной мандале. Теперь устройтесь поудобнее и начинайте творить. Для начала запомните, что мандала должна иметь форму круга или круга, заключенного в квадрат, и быть симметричной.
На листе нарисуйте круг, поставьте в центре точку, обозначающую центр (это центр вашей души, вашей личности). И от центра последовательно заполните круг теми символами, которые помогут вам в выздоровлении. Хорошо, если мандала будет симметричной. Ну если нет - тоже хорошо, главное, чтобы вы ощущали, что она гармоничная.
Перенасыщенная мандала может создавать обратный эффект, что не очень хорошо.
Как только почувствуете, что достаточно, можете остановиться с нанесением знаков и приступить к раскрашиванию. Когда рисуете, думайте о том, как нанесенные символы и цвета благотворно влияют на вас, попробуйте почувствовать орган, который хотите исцелить, как позитивная энергия из мандалы перетекают в него и окутывает его своим целебным воздействием.
Готовый рисунок повесьте или положите на видное место, желательно, в вашем уголке уединения, например, возле кровати, на туалетном столике. И каждый день по несколько минут созерцайте ее, представляя, как наполняетесь здоровьем и выздоравливайте.
Случается, когда нарисованная мандала не нравится владельцу или получается не такой, как ожидалась. Это не критично. Иногда мы планируем одно, а подсознание подсказывает совсем другое. В крайнем случае вы можете подправить или со временем сменить на другой рисунок.
Но лучше, если в определенный период вы будете работать только с одной мандалой и не менее месяца с каждой. По истечению этого срока можно создавать другую. Следует учитывать - мандала не панацея от всех бед и болезней, но очень помогает разобраться с мыслями и настроиться. Она не заменяет основное лечение, а помогает как дополнение.
Мандала здоровья - это прежде всего работа с подсознанием и нашими внутренними ресурсами. Но в том, что это мощный резерв на пути к выздоровлению, можете не сомневаться!
Мандалы Света - авторская разработка немецкого ученого Урсулы Иррганг, которая экспериментально с помощью специальной компьютерной программы получила изображения для лечения многих болезней (псориаз, диабет, мочекаменная и сердечно-сосудистые болезни и др).
Созерцание или просто нахождение рядом с целительным изображением приводит левое и правое полушария мозга в равновесие. Постепенно световая сеть мандал заполняет весь организм, оказывая очищающее и гармонизирующее воздействие на тело, душу и разум. Кроме общего целительного эффекта уходят болезни, еще не проявившиеся на физическом уровне (но информация о них существует в эфирном теле). Удаляются блоки и негативная информация, хранящаяся в тонких телах, которые впоследствии могут оказать разрушающее воздействие на физическое тело.
Мандалы Света можно использовать, для:
Для зарядки воды нужно просто на 5 минут поставить ее в стеклянном графине на изображение, опубликованное выше (мандала Света), и мысленно обратиться к мандале, чтоб она передала свои вибрации в воду. Далее заряженную воду можно пить, готовить еду и т.д.
Вывод: рисование мандал здоровья и исцеления творческий процесс, полностью погрузитесь в творчество, окунитесь в него с головой, тогда взамен получите много позитивных эмоций и решения разных проблем.
С уважением, Ольга.
Что могут мандалы – целители? Они способны освободить заблокированную энергию, придать сил, избавить от страха, депрессии и даже физической боли, помочь при бессоннице, снять напряжение, решить внутренние конфликты. Они помогут понять глубокие ментальные причины наших телесных болезней, разобраться в себе, научат договариваться с нашим собственным организмом и перенастраивать его работу на новый, здоровый лад. Предлагаем вашему вниманию отрывок из новой книги Лилии Габо «Мандалы здоровья и благополучия» , вышедшую в издательстве Эксмо.
Какие-то из мандал и янтр несут в своем рисунке особую исцеляющую формулу, их действие проверено веками, и работа с ними не занимает много времени. Порой достаточно просто раскрасить такую мандалу и поместить ее в какое-то определенное место – все остальное проделает она сама.
А какие-то — потребуют от вас более активных действий: это может быть медитация, мантра, аффирмация, определенная практика или просто глубокое размышление о себе и своей жизни.
Работа с мандалами не является альтернативой похода к врачу, она не заменит вам тщательного медицинского обследования, тем не менее, выздоровление с ней пойдет намного успешнее, а риск приобрести какую-то новую болезнь – снизится многократно.
«Вишудха – мандала»: если болит горло
Если у вас хронические проблемы с горлом, подумайте, не привыкли ли вы молча «проглатывать обиду»? Не «наступаете ли на горло собственной песне»? Не слишком ли часто сдерживаете себя, в то время когда хочется высказать человеку все, что о нем думаешь? А может быть, вы уже давно «сыты по горло» какой-то ситуацией, и хотите ее изменить? Если так, то эта мандала – для вас.
В чем секрет
Вишудха – мандала создана специально для Вишудха – чакры, то есть для горловой чакры. Горловая чакра традиционно изображается в виде лотоса с 16-ю лепестками, а в центре цветка – капля божественного нектара. Мандала несет в себе послание о том, что все эмоции – как хорошие, так и не очень – часть единого целого, часть нас самих. А значит, не нужно бояться их проявлять.
Как пользоваться
Горловая чакра традиционно связана с синим и голубым цветом, поэтому раскрасить мандалу стоит именно в эти цвета. Делая это, подумайте о возможных причинах ваших проблем с горлом. Если вы давно хотели кому-то все высказать, но боялись – сделайте это, наконец. А для храбрости возьмите с собой Вишудха – мандалу.
Дурга янтра, помогающая избавиться от вредных привычек
Эта янтра посвящена Дурге – одной из самых почитаемых и могущественных в индуизме богинь. Ее еще называют «Непобедимая», и это, конечно, неспроста. Считается, что Дурга — янтра уничтожает бедность, исполняет желания, устраняет несправедливость и вершит прочие добрые дела. Но, поскольку наш разговор идет о здоровье, для нас важно знать, что эта янтра дает поддержку людям, которые хотят преодолеть свои дурные привычки, пороки и недостатки. Она помогает тем, кто больше не может жить по старому и готов к переменам, дает поддержку тому, кто нашел в себе силы бороться со своими «демонами», кто хочет изменить свою жизнь.
В чем секрет
Дурга янтра имеет очень древнюю историю и, конечно, давно проверена временем. Благодаря своему особому геометрическому узору, янтра гармонизирует пространство вокруг себя и генерирует энергию божественной любви. Все это вместе — очищает разум человека, укрепляет его физическое и ментальное здоровье, привносит покой и гармонию в его мятущуюся душу.
Как пользоваться
Раскрасьте янтру либо в оранжево-красные цвета, либо во все оттенки синего, либо соедините в ней оранжевые и синие краски. Готовую янтру разместите в восточном секторе вашей квартиры – так, чтобы она постоянно находилась в поле вашего зрения. Имейте в виду, что эта янтра работает вместе с мантрой, которая звучит так: «ОМ ДУМ ДУРГАЙЕ НАМАХА». Поэтому, обращаясь к янтре за помощью, всегда начинайте с произнесения этой мантры.
Что вам еще сказать… Не отчаивайтесь. Не опускайте рук, если не все сразу получается. Вы – молодец, вы признали, что у вас есть проблема, а значит – сделали первый шаг к исцелению. Верьте в себя, берегите себя, заручитесь поддержкой Высших сил… И все у вас получится. Удачи!
Мандала от бессонницы и плохих снов: «Ловец снов»
�?ндейские шаманы племени Лакота издавна используют такой талисман, как «Ловец снов». Считается, что он защищает спящего от злых духов и ловит лишь хорошие сны, пропуская плохие. Помимо прочего, «Ловец снов может посылать человеку вещие сны и давать подсказки. Если вы страдаете бессонницей, вам часто снятся дурные сны – эта мандала для вас. Кроме того, если вы знаете как поступить, ищете ответ на важный для себя вопрос – вы можете попросить совета у «Ловца снов».
В чем секрет
Мандала похожа на паутинку с отверстием посередине. Шаманы уверены, что плохие сны запутываются в нитях паутины и с первыми лучами солнца рассыпаются. А добрые и приятные сновидения – проскальзывают в центральное отверстие, и приходят к спящему.
Как пользоваться
Если ваша цель – избавиться от бессонницы и видеть лишь хорошие сны, просто раскрасьте мандалу и держите ее у изголовья. Вот и все!
Если же вам нужно попросить у «Ловца снов» совета, сделайте вот что… Вечером, перед тем, как лечь спать, начните раскрашивать мандалу. Рисуя, думайте о вопросе, который вас волнует. Например: «Стоит ли мне менять работу», «Нужно ли заводить отношения с этим мужчиной?». Когда мандала будет готова, запишите свой вопрос рядом с ней. Отправляясь в постель, положите листок с вопросом под подушку. Вскоре вы увидите сон, который будет содержать ответ на ваш вопрос. Если не в эту ночь, так в следующую. Самый долгий срок, который придется прождать – 7 дней. На первый взгляд вам может показаться, что сон никак не связан с вопросом, но, скорее всего, это не так: помните, что информация во сне часто приходит в виде символов и знаков. Постарайтесь их расшифровать.
Мандала что это? Картинки (мандалы) также известны, как, «ритуально-символическая диаграмма».
Это проверенный способ, позволяющий решить множество проблем со здоровьем и благосостоянием человека. Цвет и форма мандал, оказывает исцеляющее воздействие, как на физическое, так и на эмоциональное состояние человека. Поэтому их часто используют, как исцеляющее средство, в различных религиозных практиках. Мандалы оказывают помощь как взрослым людям, так и детям.
Как работать с Мандалой? Выберите нужную картинку и работайте с ней ежедневно (в любое время) до получения результата. Выбрав нужную мандалу, кликните по ней и переходите к просмотру.
Преред тем, как начнете работать с мандалой, постарайтесь, чтобы никто вас не отвлекал. Расслабьтесь, сидя, примите удобное положение. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Теперь начинайте рассматривать мандалу, медленно двигаясь по часовой стрелке от краев к центру. Как дойдете до центра остановите свой взгляд, не фокусируясь а глядя как-бы поверхностно. Сосредоточтесь на своих ощущениях и на том как меняется ваш внутренний мир. Продолжайте смотреть на мандалу все больше и больше погружаясь в свои внутренние ощущения.
Как только почувствуете, что устали или ощущения начнут уменьшаться – прекращайте просмотр. Время работы с мандалой для каждого человека индивиуальное от 10 минут до нескольких часов.
