Существует категория людей, которые сильно боятся смерти. Этот страх может быть обусловлен какими-то проблемами со здоровьем или врожденной мнительностью. Возможно, в угоду именно этим личностям или из-за природного любопытства человечества были проведены статистические исследования относительно времени суток, когда люди умирают чаще всего.
Таким «смертельно опасным» временем назван период с 4-х до 6-ти утра. Пик смертности приходится приблизительно на четвертый час. Кто-то в это время умер во сне; кого-то смерть застигла на рабочем месте. Много данных, подтверждающих эту теорию, получено из лечебных учреждений. На больничных койках чаще всего находят тех, кто умер в 4 часа утра.
Одной из причин «утренней» смертности является банальная нехватка медперсонала. Если человеку с сердечно-сосудистым заболеванием внезапно становится плохо днем, у него много шансов быть спасенным. Большое количество бодрствующих собратьев по несчастью, а также врачей и медсестер постоянно находится поблизости. Кто-нибудь да вызовет подмогу, и человека с огромной долей вероятности спасут.
Если же приступ случился глубокой ночью или под утро, едва ли кто-нибудь обратит внимание на внезапное подергивание тела или сдавленные хрипы несчастного. Соседи по палате в это время крепко спят. Одна надежда – на дежурную медсестру, которая тоже вполне могла лечь прикорнуть после напряженного трудового дня. В 4-5 часов утра сон у человека самый крепкий, так что надежда на спасение очень слабенькая.
Еще одной причиной высокой смертности в раннее время ученые называют так называемые циркадные ритмы, или наши биологические часы. Этот механизм определяет, когда человек чувствует себя бодрым и готовым на свершения, а когда его активность падает до нуля. После целой ночи отдыха наша «батарейка» как следует заряжается; организм полон сил. Этой энергии хватает почти на весь день.
К вечеру происходит естественный спад жизненной активности. Силы и энергия идут на убыль, поэтому человек чувствует себя усталым. После ужина кровь приливает к желудку, отливая от мозга и других частей тела. Организм начинает готовиться ко сну.
Когда человек погружается в глубокий сон, у него замедляются сердечный ритм, дыхание и другие биологические процессы. В этом время организм наименее всего защищен. Особая опасность грозит тем, кто во сне храпит. У храпунов во время ночного отдыха часто случаются остановки дыхания (апноэ ), и они могут из-за этого умереть. Недаром доктора настоятельно рекомендуют лечить храп.
Храпит ли человек или нет, в любом случае в период с 3-х утра до рассвета у него максимально ослаблены защитные функции. Самые малые «обороты» нашего природного мотора приходятся именно на четвертый час. Такая естественная уязвимость, наложенная на серьезную болезнь сердца или проблемы с артериальным давлением, зачастую приводит к смерти. Вот потому максимальное количество летальных исходов регистрируется именно в 4 утра.
На вопрос читательницы отвечает настоятель церкви Свт. Петра, Митрополита Московского, с. Львы Ростовского округа Ярославской епархии священник Александр Шантаев.
Здравствуйте! Объясните мне: почему умирают люди?
Ведь мы любим их, делим с ними все радости и горе, нуждаемся в них. Почему мой отец, испытавший много лишений в своей жизни, умер в 50 лет, а другие живут как попало - и семью изводят, и чужим жить не дают, а живут долгую жизнь? Почему так несправедливо? У меня осталась одна мать, и только от одной мысли, что я могу ее потерять, начинаю реветь, слезы катятся непроизвольно. В чем дело? За что так больно?
С уважением, Лилия
.
Уважаемая Лилия!
Ваше письмо содержит два различных вопроса. Первый: "почему умирают люди?", - всеобщего и всеобъемлющего свойства, и предполагает столь же обобщенный вероучительный ответ. Второй вопрос более частный: "почему умирают те, кто нам дорог, тогда как другие - менее достойные, на наш взгляд, - живут долгую жизнь?".
Итак: почему умирают люди? Все люди, как мы знаем, произошли от общего праотца Адама, и ответ на вопрос о смерти нужно искать в самых истоках человеческого бытия, точнее, в событии грехопадения. Учение Святой Православной Церкви, содержащееся в Священном Писании, Предании и творениях святых отцов, определенно утверждает: "Бог не сотворил смерти" (Прем. 1, 13). Греческий богослов митрополит Иерофей (Влахос) пишет: "Грех, вследствие которого родилась смерть, - это падение Адама в раю сладости. Бог, дав человеку заповедь не есть от запретного плода, в то же время известил его: "В день, в который ты вкусишь от него, смертью умрешь" (Быт. 2, 17). И действительно, после совершения этого греха смерть вошла в человеческое естество; сначала смерть духовная, которая заключается в отлучении человеческой души от Бога, а потом смерть телесная - разлучение души с телом".
Адам отпал от Бога, Который есть Жизнь; он умер прежде всего духовно, - а за духовной реальностью смерти неизбежно последовала в свое время и физиологическая. По учению святых отцов, мы наследуем последствие его греха, которым и является смертность, физическая и биологическая временность в этом мире. Как отмечает один из великих учителей Церкви, преподобный Иоанн Дамаскин, Бог сотворил человека по образу Своему - разумным и свободным: "Он создал его в неистление, ...возвел его до нетления. После же того, как через преступление заповеди мы помрачили и исказили черты образа Божия в нас, то мы, сделавшись злыми, лишились общения с Богом, ... оказались вне жизни, подпали тлению смерти".
Можно сказать, что люди умирают, поскольку через преступление Адама смерть пришла в мир, который стал падшим и временным. Но остановиться только на этом заключении было бы неправильно, поскольку смерть не абсолютна. Смерть - не величина, противостоящая нам, и уж тем более Богу. Сколь уродлив грех Адама, столь же ущербно и его последствие - смерть, тленность, которая есть "не-сущность", которая есть проявление зла, но проявление, имеющее свои пределы и свою конечность. Для смерти тоже есть смерть, - и это Господь наш Иисус Христос, Который "смертию смерть поправ", как поем мы в пасхальном торжестве. Христова смерть, по глубочайшему изречению Литургии Св. Василия Великого, - "животворящая". "Смерть! где твое жало?" - восклицает апостол Павел (I Кор. 15, 55). Вырвав жало греха своей крестной смертью, Христос уничтожил смерть как духовную реальность, как отлучение человека от Бога, что есть отлучение от Жизни. Для этого Искупительного дара, этой Жертвы за нас и произошло Вочеловечение Христа, и Его Распятие, и Его Воскресение. Для этого же, принимая святое крещение, мы умираем со Христом и воскресаем в Нем.
И по-прежнему физически (телесно) умирая до тех пор, пока длится история мира до Второго Пришествия, в духовной реальности мы не имеем и не можем иметь смерти как конца всего.
И ваш отец, уважаемая Лилия, не умер, не кончился, не исчез и не перестал быть. Он может умереть для Вас, если Вы сами верите в смерть, если явление смерти для Вас больше, чем явление Христа в Вашем сердце. Но если даже от горя утраты Вас покидает вера, жизнь неповторимой личности Вашего отца не прекратилась ни на миг, только временно изменилась ее форма. И Ваше общение с близким человеком после его смерти не должно прекратиться, только место нашего общения, как пишет епископ Диоклийский Каллист, - "не гостиная, а храм при совершении Евхаристии. Единственным законным основанием этого общения служит молитва, прежде всего в литургическом смысле. Мы молимся о них (умерших - о. А.Ш.) и в то же время уверены, что и они молятся о нас; в таком взаимном заступничестве мы объединены - за границами смерти, в непоколебимом и нераздельном союзе".
Перейдем ко второму вопросу, содержащемуся в вашем письме. В нем чувствуется не только страдание от утраты, но и боль эгоистической обиды. Обида, возможно, перекрывает скорбь, и оттого вы несправедливы в своих укоризнах. Давайте вспомним притчу о нищем Лазаре в Евангелии от Луки (Лк. 16, 19-31). Был убогий человек Лазарь, безконечно изможденный, безконечно истощенный, больной, лежавший в немощи у ворот одного богача, и даже "псы, приходя, лизали струпья его". Он хотел бы напитаться крошками со стола богача, но и тех не было. Испытав множество страданий и прожив, надо полагать, не слишком долгий век, Лазарь умер и отнесен был Ангелами на лоно Авраамово - место селения праведников. Умер и богач, и попал в место мучений - в ад. Дальше вы можете прочитать сами, я же хотел бы вспомнить толкование на эту притчу святого Иоанна Златоустого, смысл которого передаю по памяти и своими словами. Одни люди проживают свою жизнь, исполненную лишений и скорби, в этом веке - с тем, чтобы не лишиться надежды и возможности на подлинное счастье и полноту в Вечности. Другие, будучи вполне возможно злыми, испорченными и жестокими, между тем живут припеваючи, в роскоши и изобилии, даже как будто издеваясь над бедностью и страданиями окружающих. Предвидя их будущность, но не смея нарушить их волю, Господь дает им возможность удовлетворения в этом мире. А в будущем веке, говорит Святитель, когда они окажутся в месте, уготованном им по их грехам, у них не будет права укорять Бога и обвинять Его в несправедливости, ведь меру своего счастья они получили сполна.
И еще один принципиальный момент, скорее нравственный, - не должно христианину выносить суды о других людях и взвешивать на своих пристрастных весах меру смысла и необходимости чужой жизни. В оценке, с нашей точки зрения, безсмысленности чьей-то жизни таится сильнейшее искажение Христова Евангельского начала. В таком взгляде есть несомненное зло, которое требует покаяния.
Священник Александр Шантаев
На снимке: икона Воскресения Христова
В нашем мире всё имеет своё начало и свой закономерный конец. Это касается и человеческой жизни. Человек рождается, живёт, а затем покидает этот мир. Однако современная наука не может дать однозначный ответ на вопрос: почему люди умирают? Имеется много гипотез и предположений, но ни одна из существующих теорий не доказана однозначно и бесповоротно. Впрочем, не доказано и много других вопросов. К примеру, почему сердце человека бьётся и не останавливается? Так что загадок много, а ответов пока нет.
Что же касается естественной смерти, то её неразрывно связывают со старостью. С возрастом все процессы, идущие в организме, начинают постепенно угасать, так как активность клеток снижается. Иммунологи предполагают, что с годами в иммунной системе начинают усиливаться аутоиммунные процессы, и иммунитет из защитника превращается во врага. Выражается это в разрушении собственных клеток.
Данная программа заложена на генетическом уровне, то есть гены в определённом возрасте начинают видоизменять генерируемые ими белки. Конечной же целью является уничтожение живого организма. Иными словами, в каждом из нас уже при рождении заложен определённый алгоритм развития и самоуничтожения. А поэтому все мы живём по чётко отлаженной и выверенной программе.
В принципе, все живые организмы должны умирать, так как иначе остановится эволюция развития. Это высшая цель природы из более простых форм создавать более сложные, а затем ещё более сложные, и так до бесконечности. Осуществляется этот глобальный по своим масштабам замысел с помощью ДНК . Именно она является тем инструментом, который преображает жизнь на голубой планете. Учёные изучают ДНК, пытаются воздействовать на неё, но пока находятся в самом начале пути.
Из всего сказанного ясно, что ничего не ясно. Понятно лишь то, что все мы представляем собой часть какого-то великого замысла, а наш уход из этого мира является обязательным условием. То есть нас выгоняют, выталкивают, хотя вначале встречают довольно приветливо. Но если мы не можем разобраться в нюансах естественной смерти, то давайте хотя бы разберёмся в нюансах преждевременной смерти.
В данном случае вопрос: почему люди умирают – тоже имеет злободневное значение. Преждевременная смерть наступает в результате остановки сердца. При этом мозг перестаёт снабжаться кислородом, содержащимся в крови, и погибает. Вот именно его гибель и ведёт к смерти всего организма. Причины же скорбного конца могут быть самыми разнообразными.
Первое место занимают сердечные болезни. На втором месте стоит рак, причём в разных странах он бывает разным. Так в Китае и Мексике лидирует рак печени, а в Центральной и Северной Европе доминирующее положение занимает рак лёгких. Третье место по смертности пока ещё занимает СПИД, но только за счёт Африки, так как в Америке и Европе с этой проблемой в целом справились. Африка также лидирует по туберкулёзу за счёт плохой гигиены и недостаточной вакцинации. В остальных случаях люди умирают от болезни почек, различных инфекционных эпидемий, простудных заболеваний и др.
Есть мнение, что лучше всего уходить в мир иной во сне. Такая смерть довольно распространена среди людей пожилого возраста. Они покидают этот мир из-за остановки дыхания в результате нарушения регуляции дыхания центральной нервной системой. Однако помимо этого существует загадочный феномен, который наука объяснить никак не может. Это так называемый синдром внезапной и необъяснимой смерти или СВНС. Данное явление в основном наблюдается у взрослых мужчин-азиатов.
Впервые смертельный феномен был описан в 1917 году на Филиппинах. Затем его зафиксировали в Японии, Лаосе и Сингапуре. Примечательно то, что перед смертью человек чувствует себя абсолютно нормально. Поздно вечером он ложится в кровать с кучей планов на следующий день. Потом засыпает, а среди ночи начинает протяжно стонать, приглушённо храпеть, задыхаться и затем умирает. Даже если родные будят несчастного, это не спасает его от фатального конца. Вскрытие трупа не показывает никаких патологий, также отсутствуют признаки отравления, аллергии или умышленного убийства.
В начале 90-х годов прошлого века учёные провели 2-летнее исследование в Таиланде и выяснили следующие факты:
Во всех случаях от СВНС умерли мужчины;
Их возраст составил от 20 до 48 лет;
Ни один из усопших не страдал избыточным весом;
Все умершие обладали хорошим здоровьем и не имели хронических заболеваний;
Никто из них не принимал наркотики, все мало курили и почти не пили;
Умершие обладали нормальной работоспособностью, среди них не было калек и инвалидов;
Все умерли во сне, причём в 60% случаев их смерть произошла на глазах у близких людей;
В 95% случаев, когда имелись свидетели, смерть наступила в течение часа после появления первых стонов и странных храпов.
Пик непонятных смертей имеет сезонное явление. Наибольшее число людей уходит в мир иной с марта по май. А наименьшее наблюдается с сентября по декабрь.
Данная проблема считается очень серьёзной, однако врачи до сих пор не знают, почему люди умирают. А СВНС уносит ежегодно 3 тыс. жизней. Причём это полные сил мужчины в возрасте до 50 лет. Предполагается, что причиной являются психические и физические стрессы. Они копятся, достигают критической величины и запускают механизм самоуничтожения организма. Однако не все специалисты разделяют данную точку зрения.
Определённой вероятностью умереть во сне обладают храпящие люди. У них во время сна происходит кратковременная остановка дыхания, которая называется апноэ. В принципе, у каждого спящего останавливается дыхание. Таких моментов может насчитываться до 10 в течение 1 часа. В результате этого замедляется сердечный ритм, концентрация кислорода в крови падает, а артериальное давление повышается. Данный процесс может проходить плавно и незаметно, а может спровоцировать аритмию, инфаркт или инсульт. Обычно в критических ситуациях человек просыпается, но происходит такое не всегда.
Ощущения человека в преддверии смерти известны со слов тех, кто пережил клиническую смерть. Эти люди утверждают, что, находясь на операционном столе, слышали и видели всё, что происходило вокруг. Они также видели тёмный тоннель, в конце которого сиял яркий белый свет. Врачи подобные видения объясняют недостатком кислорода в сером веществе. В таком состоянии человеку может привидеться всё, что угодно. Вот только непонятно, почему у разных людей видения чрезвычайно похожие. Такие совпадения наводят на определённые мысли, касающиеся жизни после смерти. Но это уже совсем другая большая тема.
Учеными установлено, что наше тело рассчитано на 150 лет жизни. И текущий рекорд долголетия в районе 120 лет примерно доказывает это.
Но средняя продолжительность жизни в России всего около 70 лет. Это значит, что 30 лет жизни реально к этому прибавить.
И чем раньше об этом задуматься, тем дольше можно продлить жизнь . Ведь наше тело начинает стареть с 15 лет, а после 40 программа старения запускаются на всю мощь.
Так что сейчас ты узнаешь 5 основных причин почему люди умирают раньше времени и как с ними бороться.
1 - Ограниченность ресурса тела + Неравномерность жизни –
Ресурс нашего тела четко ограничен. Его можно потратить за 50 лет, а можно за 100.
Когда человек живет по правилам, питается и ложится спать в одно время – организму нужно меньше ресурсов, чтобы поддерживать жизнь.
Но если каждый день что-то новое - то ложишься спать в 22 то в 3 утра, то обедаешь в 12, а то и вовсе без обеда - организм быстрее изнашивается и стареет.
Тело человека работает как автомобиль. Опытный водитель знает, как ездить без поломок и аварий. А новичок то газанет, то затормозит, а то и врежется куда-нибудь.
Учись плавно управлять своим телом. Заведи правила для своей жизни и четкий распорядок дня.
Это может показаться скучным, но поверь, гораздо скучнее лечиться в больнице, когда твое тело даст сбой. А ведь многим и этого шанса не выпадает.
2 - Проблемы с сердцем –по статистике около 50 % людей, умирающих от болезней, погибают именно от сердечно-сосудистых заболеваний.
Наше сердце постоянно в работе. Человек может потерять какие-то органы и выжить. Но проблемы с сердцем этоявная угроза жизни.
Так что делай 3 часовых кардио тренировки в неделю - бег, плавание, велосипед на пульсе 120-150.Приведи свой вес в норму.Жир это лишний груз, который быстрее тратит ресурсы сердца.Чаще принимай контрастный душ. Это лучшая тренировка для твоих сосудов.
3 - Свободные радикалы – это активные молекулы, у которых не хватает одного электрона и они стремятся отнятьего у других молекул.
Забрав электрон, он становится безопасным. Но молекула,лишенная электрона,тоже начинаетискать недостающий электрон.
Получается эффект домино.
И процесс этот длится бесконечно. Таким образом, в организме свободные радикалы вызывают окислительный процесс.
Что это такое можно понять, посмотрев как ржавеет железо.
То есть по сути это медленное разрушение организма изнутри. Проблема свободных радикалов актуальна именно в наше время.
За время заправки машины топливом от испарений бензина в нашем организме появляется столько свободных радикалов, сколько наши прадедушки не получали за всю жизнь.
Свободные радикалы образуются при дыхании, попадают к нам с вареной пищей и так далее.
Они ВЕЗДЕ. И спрятаться от них невозможно! Что делать?
1.Переехать в менее населенный город или чаще выезжать загород на природу.
2.Уменьшить количество вареной пищи
При тепловой обработке возникают разрушительные процессы в пище, которые и увеличивает число свободных радикалов.
Поэтому если хочешь замедлить процессы старения старайся меньше есть вареной еды.
3. Включи в свой рацион продукты-антиоксиданты.
И тогда большинство свободных радикалов будут обезвреживаться молекулами этих продуктов, а не за счет клеток твоеготела.
Вот список таких продуктов.
Среди трав богатым антиоксидантным составом отличаются шалфей и розмарин, ромашка и боярышник, шиповник, трава тысячелистника и полыни горькой, листовой зелёный чай. Среди фруктов особенно ценным антиоксидантным эффектом обладают плоды винограда и фенхеля, гранат, вишни, сливы и практически все цитрусовые. Из ягод стоит обратить внимание на чернику и клюкву, калину, облепиху и рябину, землянику, малину и ежевику. Из сухофруктов: курага, изюм и чернослив. Из овощей на антиоксиданты богаты картофель, баклажаны и петрушка, красный перец, красная фасоль и шпинат, капуста, морковь и брокколи, брюссельская капуста, свекла, артишоки и чёрные бобы. Миндаль, фундук, фисташки, пеканы и грецкие орехи являются чемпионами по содержанию антиоксидантов среди орехов. Из рыбы стоит обратить внимание на богатейший источник витамина молодости - витамин Е - лосось, печень трески, судак, угорь и кальмары. А из специй самыми ценными будут молотая корица, сушёная петрушка, куркума, лист душицы и гвоздика.
4. Начни избавляться от вредных привычек, особенно курения.
Каждая сигарета это миллионы свободных радикалов, которые ты вдыхаешь по своей воле.
5. Избегай сильного загара.
Солнечные лучи провоцируют активность свободных радикалов.
4 - Слабое использование мозга + Востребованность –
Ученые доказали, что дольше живут те, кто всю жизнь напрягал свой мозг, постоянно узнавал новое и расширял кругозор.
Мозг управляет всеми процессами в организме. И если его не развивать, то и все процессы жизнеобеспечения будут проходить менее эффективно.
А значит старение тела будет идти быстрее.
Поэтому хочешь прожить долго – чаще используй свой мозг.Постоянно узнавай что-то новое, тренируй и развивай его.
Начать можешь с приемов из этого видео.
Это увеличит твою востребованность в жизни. Ведь человек жив, пока ему есть ради чего жить.
5 – Генетика –Знаешь ли ты чем болели твои родители, дедушки и бабушки?
А знаешь ли ты, что большинство заболеваний, даже рак и спид сегодня можно вылечить или серьезно замедлить на ранней стадии.
Генетика влияет на продолжительность жизнина 25 %. Так что здесь совет один. Хотя бы раз в год, а лучше каждые 6 месяцев проходи полное медицинское обследование.
Но лучше всего настроить свою жизнь на долголетие с помощью эти знаний
Алексей Лукьянов
Учеными установлено, что наше тело рассчитано на 150 лет жизни. И текущий рекорд долголетия в районе 120 лет примерно доказывает это.
Но средняя продолжительность жизни в России всего около 70 лет. Это значит, что 30 лет жизни реально к этому прибавить.
И чем раньше об этом задуматься, тем дольше можно продлить жизнь . Ведь наше тело начинает стареть с 15 лет, а после 40 программа старения запускаются на всю мощь.
Так что сейчас ты узнаешь 5 основных причин почему люди умирают раньше времени и как с ними бороться.
1 — Ограниченность ресурса тела + Неравномерность жизни –
Ресурс нашего тела четко ограничен. Его можно потратить за 50 лет, а можно за 100.
Когда человек живет по правилам, питается и ложится спать в одно время – организму нужно меньше ресурсов, чтобы поддерживать жизнь.
Но если каждый день что-то новое — то ложишься спать в 22 то в 3 утра, то обедаешь в 12, а то и вовсе без обеда — организм быстрее изнашивается и стареет.
Тело человека работает как автомобиль. Опытный водитель знает, как ездить без поломок и аварий. А новичок то газанет, то затормозит, а то и врежется куда-нибудь.
Учись плавно управлять своим телом. Заведи правила для своей жизни и четкий распорядок дня.
Это может показаться скучным, но поверь, гораздо скучнее лечиться в больнице, когда твое тело даст сбой. А ведь многим и этого шанса не выпадает.
2 — Проблемы с сердцем –по статистике около 50 % людей, умирающих от болезней, погибают именно от сердечно-сосудистых заболеваний.
Наше сердце постоянно в работе. Человек может потерять какие-то органы и выжить. Но проблемы с сердцем этоявная угроза жизни.
Так что делай 3 часовых кардио тренировки в неделю — бег, плавание, велосипед на пульсе 120-150.Приведи свой вес в норму.Жир это лишний груз, который быстрее тратит ресурсы сердца.Чаще принимай контрастный душ. Это лучшая тренировка для твоих сосудов.
3 — Свободные радикалы – это активные молекулы, у которых не хватает одного электрона и они стремятся отнятьего у других молекул.
Забрав электрон, он становится безопасным. Но молекула,лишенная электрона,тоже начинаетискать недостающий электрон.
Получается эффект домино.
И процесс этот длится бесконечно. Таким образом, в организме свободные радикалы вызывают окислительный процесс.
Что это такое можно понять, посмотрев как ржавеет железо.
То есть по сути это медленное разрушение организма изнутри. Проблема свободных радикалов актуальна именно в наше время.
За время заправки машины топливом от испарений бензина в нашем организме появляется столько свободных радикалов, сколько наши прадедушки не получали за всю жизнь.
Свободные радикалы образуются при дыхании, попадают к нам с вареной пищей и так далее.
Они ВЕЗДЕ. И спрятаться от них невозможно! Что делать?
1.Переехать в менее населенный город или чаще выезжать загород на природу.
2.Уменьшить количество вареной пищи
При тепловой обработке возникают разрушительные процессы в пище, которые и увеличивает число свободных радикалов.
Поэтому если хочешь замедлить процессы старения старайся меньше есть вареной еды.
3. Включи в свой рацион продукты-антиоксиданты.
И тогда большинство свободных радикалов будут обезвреживаться молекулами этих продуктов, а не за счет клеток твоеготела.
Вот список таких продуктов.
Среди трав богатым антиоксидантным составом отличаются шалфей и розмарин, ромашка и боярышник, шиповник, трава тысячелистника и полыни горькой, листовой зелёный чай. Среди фруктов особенно ценным антиоксидантным эффектом обладают плоды винограда и фенхеля, гранат, вишни, сливы и практически все цитрусовые. Из ягод стоит обратить внимание на чернику и клюкву, калину, облепиху и рябину, землянику, малину и ежевику. Из сухофруктов: курага, изюм и чернослив. Из овощей на антиоксиданты богаты картофель, баклажаны и петрушка, красный перец, красная фасоль и шпинат, капуста, морковь и брокколи, брюссельская капуста, свекла, артишоки и чёрные бобы. Миндаль, фундук, фисташки, пеканы и грецкие орехи являются чемпионами по содержанию антиоксидантов среди орехов. Из рыбы стоит обратить внимание на богатейший источник витамина молодости — витамин Е — лосось, печень трески, судак, угорь и кальмары. А из специй самыми ценными будут молотая корица, сушёная петрушка, куркума, лист душицы и гвоздика.
4. Начни избавляться от вредных привычек, особенно курения.
Каждая сигарета это миллионы свободных радикалов, которые ты вдыхаешь по своей воле.
5. Избегай сильного загара.
Солнечные лучи провоцируют активность свободных радикалов.
4 — Слабое использование мозга + Востребованность –
Ученые доказали, что дольше живут те, кто всю жизнь напрягал свой мозг, постоянно узнавал новое и расширял кругозор.
Мозг управляет всеми процессами в организме. И если его не развивать, то и все процессы жизнеобеспечения будут проходить менее эффективно.
А значит старение тела будет идти быстрее.
Поэтому хочешь прожить долго – чаще используй свой мозг.Постоянно узнавай что-то новое, тренируй и развивай его.
Начать можешь с приемов из этого видео.
Это увеличит твою востребованность в жизни. Ведь человек жив, пока ему есть ради чего жить.
5 – Генетика –Знаешь ли ты чем болели твои родители, дедушки и бабушки?
А знаешь ли ты, что большинство заболеваний, даже рак и спид сегодня можно вылечить или серьезно замедлить на ранней стадии.
Генетика влияет на продолжительность жизнина 25 %. Так что здесь совет один. Хотя бы раз в год, а лучше каждые 6 месяцев проходи полное медицинское обследование.
Но лучше всего настроить свою жизнь на долголетие с помощью эти знаний
Вопрос о том, почему человек рано или поздно умирает, волновал не одно поколение. С биологической точки зрения, человек – как и любое живое существо, имеет свойство рождаться и умирать. Но если посмотреть на эту ситуацию как психолог, то человек умирает для того, чтобы дать дорогу новому молодому поколению. Рождаются новые люди, которые взрослеют и сами создают новую жизнь. Наверное, в этом и есть смысл бытия.
Такой вопрос очень часто люди задают сами себе. И в правду, из жизни все чаще и чаще, стали уходить хорошие люди, которые действительно несли добро миру. Если верить религии, то для каждого человека отведен свой срок, который никак изменить нельзя, даже не смотря на то, как была прожита его жизнь, и какие поступки он совершал. Так это действительно или нет, но почему-то небеса забирают действительно хороших людей.
Не всегда бывает так, что человек умирает только тогда, когда состарился. С приходом нового времени, из жизни стали уходить молодые люди, которым даже не исполнилось 30 лет. Причиной этого являются смертельные болезни, которые в последние время стали все больше и больше прогрессировать. Также нельзя оставить тот факт, что все чаще подростки стали кончать жизнь самоубийством. Смерть в раннем возрасте может свидетельствовать о низком уровне жизни в страны, где массово умирают люди молодом возрасте. Низкий уровень жизни приводит к высокому риску смертельных заболеваний, которые и приводят к смерти. Говоря о смерти молодых людей в целом, нужно заметить, что в странах СНГ такие ситуации происходят очень часто. Средняя продолжительность жизни снизилась до 55-60 лет, хотя раньше была до 70-80 лет. Виной этому генномодифицированная пища, плохая экология и постоянные стрессы.
За последние 30 лет люди стали чаще умирать от заболевания раком. Возможно, это является причиной взрыва на Чернобыльской АЕС в 1986. В воздух было выброшено тонны радиоактивных веществ, которые загубили жизни многих людей. Немаловажной причиной заболевания человека раком, также можно отнести употребление пищи с ГМО. Ученые доказали что генномодифицированная еда вызывает опухоли, которые и развивают раковые клетки в человеческом организме.
Ответ на такой вопрос весьма неоднозначный, ведь человек может умереть, как и быстрой смертью, так и умирать несколько дней. Долгая смерть может быть причиной какого-то конкретного заболевания или же травмой несовместимой с жизнью. Теряя кровь человек, может умирать от пары минут, до нескольких часов, все зависит от травмы. Также длительной смертью, можно считать смерть от холода. Прежде чем умереть, человек впадает в кому, после которой настает смерть; ученые утверждают, что смерть от переохлаждения является безболезненной для человека.
Случается так, что человек умирает во сне. Звучит это, безусловно, очень жутко, но некоторые люди утверждают, что хотели закончить свою жизнь именно такой смертью; объясняют это тем, что такая смерть самая безболезненная. Причиной смерти человека во сне, чаще всего является остановка сердца. Ученые объясняют, что остановка сердца во время сна, нередкое явление. Мозг человека в этот момент находится в более спокойном состоянии и никакой боли человек может даже и не почувствовать.
Пережить смерть близкого человека, это означает сделать что-то невозможное. Потеря любимого человека, может вогнать в жуткую депрессию, в результате которой часто совершаются самоубийства. Объяснить, почему именно умирает близкий человек невозможно, ведь у каждого своя причина смерти. Сказать можно лишь одно, что смерть вашего любимого человека, не должна наталкивать на мысли о самоубийстве, вы должны продолжать жить дальше!
Смерть из оторвавшегося тромба – такое заключение все чаще пишут врачи. К сожалению, оторванный тромб действительно забирает жизнь, и спасти человека почти невозможно. Оторвавшийся тромб доходит до сердца, тем самым останавливает его работу, вследствие чего человек умирает за считаные секунды.
Как бы нам этого не хотелось, но наша участь здесь не вечна и рано или поздно люди уходят в мир иной. Почему так происходит? С научной точки зрения, смерть человека – биологический процесс, который был абсолютно во всех этапах эволюции. Если вы верующий человек, то наверняка слышали то, что человек умирает телом, но не душой. Его душа если она чиста, переселяется в новое молодое тело, но если душа-человека была плохая, то она переходит в тело животного или растения.
Некоторые люди находят в этом факте, что-то мистическое и необычное. Но ученые объясняют это тем, что такова физиология человека. Человек не всегда умирает именно с открытыми глазами. Такая особенность зависит от того, как именно умер человек. К примеру, если человек умирал медленной смертью то, скорее всего его глаза будут закрытыми.
Говорят, что дата смерти известна только Всевышнему, по этому человек априори не может знать точно день, когда умрет. Тем не менее, есть люди, которые готовы назвать вам дату вашей смерти. Гадалки, маги, экстрасенсы – все эти люди обладают некой связью с потусторонним миром, поэтому возможно такой вопрос как точная дата смерти для них будет под силу. Психологи часто задают такой вопрос: вы бы открыли конверт, где была написана дата вашей смерти? Большинство людей без всяких раздумий отвечают – да. Но по сути если задуматься над этим вопросом, то здесь все не так однозначно как кажется на первый взгляд. С одной стороны, узнав свою дату смерти, вы сможете расписать планы на будущее, точно рассчитывая на что-то. Ведь такая проблема, как однообразность и серость жизни, известна очень многим людям. Возможно, узнав дату своей смерти, они перестанут тратить свою жизнь на что-то пустое, а решат провести остаток так, что в последние минуты было что вспомнить. Но ведь и с другой стороны, чтобы прожить спокойно день, не считая часы, которые вам отведены очень тяжело. В этом и заключается психология человека. Мы не можем жить спокойно, если будем знать, что осталось жить какой-то конкретный отрезок времени, и с каждой секундой этого времени все меньше и меньше. Наверное, то, что мы не знаем дату своей смерти это очень хорошо. Но опять же таки, такой вопрос является сугубо индивидуальным.
Авиакатастрофы случаются довольно часто, поэтому не удивительно, что для многих людей полет на самолете это целое испытание. Такое явление, как авария на самолете, происходит очень часто. Но не каждая авария заканчивается падением самолета. Все зависит от серьезности поломки на борту самолета. Почему же люди умирают во время падения самолета? Высота на которой перебывает судно во время полета настолько высока, что при всей массе самолета во время крушения, сила удара настолько высока, что является смертельной для жизни людей, которые находятся в самолете. Как говорят ученые, дабы избежать смерти в случаи авиакатастрофы билеты нужно покупать в хвосте самолета. Возможно, вероятность того, что можно умереть во время перелета не высока, но тем не менее, зафиксировано столько случаев, что оставить этот факт просто невозможно.
Боязнь смерти является довольно распространенной фобией, поэтому если среди ваших знакомых есть такие, которые боятся смерти, то не стоит переубеждать их в обратном, ведь переделать психику человека невозможно. Чаще всего боязнь смерти, усиливается в момент, когда человек видит потенциальную угрозу для своей жизни. Начинают холодеть конечности, тело становится скованным, а внутри человека бешено колотится сердце. Иногда просто из-за боязни человек тоже может умереть, ведь та скорость, с которой бьется сердце, может стать причиной инфаркта.
Как показывает статистика, за 2015 год было зафиксировано очень много смертей в странах СНГ. Главными причинами стал различные заболевания, которые были несовместимыми с жизнью человека. Эти заболевание были чаще всего связанные с раком. Об этом свидетельствует низкий уровень жизни, а также низкая экология. Выбросы заводов и фабрик очень сильно повлияли на здоровье многих людей. Также очень много людей погибло из-за войны, которая происходит на востоке Украины. Более того, там и дальше продолжают гибнуть люди, в их числе не только солдаты, а и обычные местные жители, которые стали просто невинными жертвами войны.
Смерть человека может наступить по многим причинам. При этом человек может испытывать очень сильные боли, по этому во время последних секунд его жизни он может сильно кричать, подавая последние признаки жизни. Также когда человек падает с какого-то обрыва или высокого строения не по своей воле, он может также громко кричать. Такое вы, наверное, могли увидеть в каких-то фильмах или мультфильмах. Как бы там не было, человек не всегда кричит, когда умирает, все как обычно зависит от ситуации.
Не всегда понятно, по каким причинам произошла смерть человека. К примеру, смерть во сне является ярким тому доказательством. Человек мог лечь спать вечером абсолютно здоровый, а ночью умереть. Как же узнать причину смерти? Все покажет вскрытие. Патологоанатом делать вскрытие человека, чтобы выяснить причину его смерти. Очень часто люди умирают из-за остановки сердца, но чтобы быть уверенным на 100 процентов и проводится вскрытие.
