Что делать, если стало скучно? Нет на свете человека, который ни разу не скучал.
Однако спросите какую-нибудь молодую маму, взмыленную от суеты и ухода за малышом: задумывается ли она о том, куда потратить свободное время?
Она горько ухмыльнется. Ей бы хоть часок на себя – уж она бы знала, чем заняться!
Свое время стоит ценить и не тратить его в пустоту . Наверняка дома накопилось много дел, отложенных в долгий ящик. Если вам стало скучно, всегда можно применить себя в полезной сфере.
Чем смотреть и плевать в потолок, вы можете затеять генеральную уборку , перестановку , мини-ремонт или сортировку носков. Через пару часов вы забудете о скуке и почувствуете удовлетворение от проделанной работы.
Как часто вам бывает скучно? Если практически каждый вечер вы мучаетесь, чем бы себя занять, пора поискать .
Запишитесь на курсы португальского (хотя китайский будет актуальнее), купите швейную машинку, вдохновитесь рецептами Джейми Оливера или найдите себе пару для латинских танцев по вечерам.
Главное – столкнуть себя с дивана (и отодвинуть от компьютера ). Прогуляйтесь, встретьтесь с друзьями за чашкой кофе, начните читать книжную новинку, сходите в магазин и побалуйте себя тортиком.
А может, вам не просто сегодня тоскливо и одиноко, а вообще, в целом, стало скучно жить ? Тогда надо что-то менять . Выбирать все время что-то непривычное, новое, отвечать «Да» всему неизведанному и рискованному.
Не обязательно ломать все разом. Если вы просыпаетесь ближе к 11, то заставьте себя встать с рассветом и пробежаться за утренним кофе в соседнюю кондитерскую.
Если, наоборот, выпрыгиваете из кровати затемно и, не видя солнца, садитесь в метро, то и тут переверните все с ног на голову . Ничто не мешает вам вставать чуть позже, и, наслаждаясь утром, ходить пешком.
Обычно бывает скучно жить тем людям, которые бесцельно проводят вечера в интернете. Они сидят часами в соцсетях и разглядывают чужую жизнь. Пролистывают новости, чтобы убедиться, что Земля еще крутится вокруг оси.
Комментируют, общаются, узнают новое, но совершенно ненужное для жизни. Как на деле может пригодиться информация о детях Киркорова и невесте Димы Билана? Закройте ноутбук , отложите телефон , выдерните шнур из Wi-Fi роутера.
Другая беда – если за вас все время решали родители. В некоторых семьях дети отвыкают делать выбор самостоятельно и развлекать себя без подсказок взрослых. Они охотно играют в то, что им предлагают, и смирно сидят, если все заняты.
Надо самому генерировать идеи , быть инициативным , не ждать , что вам позвонят и позовут . Возьмите трубку – возможно, но другом конце есть еще один скучающий индивид.
Если вам стало скучно, сделаете так, чтобы каждый вечер был особенным. Чтобы каждый день был прожит не напрасно. Творите, помогайте, экспериментируйте.
Запишитесь в волонтеры, заведите себе собаку из приюта, переведите старушку через дорогу, в конце концов. Состряпайте «ужин мечты », нарисуйте картину по номерам, обновите интерьер .
Встряхнись и пойНа самом деле, скука – отличная мотивация встряхнуться и начать действовать . Если вы признаете, что вам стало скучно жить, значит, вы расписываетесь в неудовлетворенности бытием.
Как только вы признались себе, что выбрали не ту дорожку, вы уже готовы увидеть возможности. Осталось только ухватиться за них.
Но не рубите канаты сгоряча. Часто те, кто говорит «мне стало скучно в браке», попросту переживают .
Многие бросают семьи, теряют работы, оставляют детей и… через 15 лет обнаруживают себя в том же самом положении, только в окружении других людей.
Иногда надо просто раздвинуть собственноручно поставленные рамки и нарушить правила . Почему вы уже третий год не можете собраться на рыбалку?
Почему выходные проводите у телевизора, а не на море? Когда в последний раз сбегали из офиса и вели семью в зоопарк? Когда просто так, без повода, делали счастливыми близких, покупали детям игрушки, а женщинам цветы?
И не говорите , что вам некогда . Вы просто забыли , как желать чего-то сильно и по-настоящему , как идти к цели и преодолевать препятствия.
И не думайте, что возраст – помеха переменам. Моя знакомая до 45 лет работала инженером в рыбной промышленности. И это при махровом гуманитарном складе ума. Вся жизнь – по распределению.
И вот ей, наконец, стало скучно, нестерпимо. И она сделала шаг в пустоту, в неизвестность. Сейчас она известный в городе журналист и писатель, лауреат нескольких премий и просто довольный жизнью человек.
В свои 60 она учит третий иностранный язык и много путешествует. А что вы готовы сделать, чтобы вам перестало быть скучно?
Распечатайте этот список, разрежьте его на узкие полоски с одним пунктом на каждой и сложите в коробку или банку. Когда вы заскучаете дома, просто вытащите наугад любую заметку - и действуйте по плану.
1. Потанцевать. Под любимую музыку, конечно!
2. Протестировать новую игру. Например, или .
8. Открыть для себя новую музыку. Искать её можно аж . Попробуйте, и вы поймёте, сколько отличных композиций ещё не слышали!
9. Рифмовать всё, что видите вокруг, пусть даже это будет «кот - скот». Возможно, у вас выйдет стихотворение! А ещё это прекрасная тренировка для мозга.
10. Составить и красиво оформить кроссворд.
11. Изучить сайт, который вам нравится, и почерпнуть оттуда идеи. Копайте глубоко!
12. Завести собственный блог или .
13. Заблудиться в Pinterest. С чем скомпоновать вашу новую юбку-карандаш, как провести первый день рождения ребёнка - вас ждут миллионы идей на любой вкус!
14. Собрать свою частную страницу в Pinterest, сохранив на ней заинтересовавшие вас идеи.
15. Принять ванну с пеной, добавив в неё пару капель любимого .
16. Устроить спа-салон на дому: с масками и , ванночкой для рук и щёткой для пяток.
17. Приготовить и неторопливо, смакуя каждый глоток, выпить какао или идеальный .
18. Сделать себе массаж.
22. Начать писать картину по номерам.
26. Вздремнуть.
27. Сесть перед окном с чашечкой кофе и наблюдать за прохожими, листьями и облаками. Чувствовать себя .
28. Провести весь день на диване и ни капельки не переживать по этому поводу.
29. Разобраться с инструкцией к бытовым приборам и выяснить наконец, как приготовить двойной латте в новой крутой кофеварке.
30. Приготовить что-то интересное по рецепту какого-нибудь . Или освоить , на которые требуется не более 5 минут. Или сварить наконец-то лучший борщ в вашей жизни.
42. Составить список целей на ближайший месяц, полгода, год.
43. Обновить и расширить своё резюме, используя , которые могут удвоить вашу заработную плату.
44. Обновить профиль на сайте . Если вы там зарегистрированы, конечно.
45. Сделать массаж лица.
46. Исследовать «Википедию». Провалиться на некоторое время в «кроличью нору»: переходить по ссылкам внутри заинтересовавшей вас статьи, расширяя свои знания вопроса всё больше и больше.
50. Довести до блеска санузел.
52. Составить список плюсов и минусов задачи, о которой вы много думаете. Заводить ли детей? Покупать ли автомобиль? Ехать в отпуск за границу или внутри страны?
64. Поиграть с друзьями или детьми в .
65. Научить друзей карточным трюкам или удивить простыми фокусами, основанными на законах физики.
66. Посоревноваться: кто сложит самый далеколетающий ? Использовать для авиастроительства можно что угодно: от офисной бумаги до старых журналов и газет.
67. Вместе с кем-нибудь начать собирать огромный пазл из тысячи деталей.
69. Погадать. Например, взять самую толстую книгу и предложить приятелям назвать номер страницы и строки, а затем вместе зачитать предсказание. Или сделать .
70. Вдоволь нафотографироваться вместе с друзьями.
71. Повыдувать мыльные пузыри.
72. Сделать питомцу новую лежанку, игрушку или когтеточку. Инструкции Лайфхакер уже .
73. Вместе с детьми написать письмо своей семье в будущее. Спрятать его в капсулу времени и пообещать открыть и прочитать через год.
74. Составить с детьми чёткий совместный план, как вы проведёте летние каникулы или . Выбрать фильмы на сайтах ближайших кинотеатров, забронировать билет, составить маршрут…
75. Потискать малышей, устроить подушечные бои (это приятно, и такие воспоминания сохранятся у детей надолго).
76. Наконец-то заняться спортом. Вы же давно мечтаете подтянуть или ?
77. Вместе с детьми построить картонный замок из старых коробок и раскрасить его. Если сложить несколько коробок вместе, прорезав в них двери, - получится многокомнатный дом!
78. Устроить с детьми шоу с переодеваниями (заодно переберёте шкаф в детской).
79. Вместе нарисовать общую картину на огромном листе или склеенных альбомных листах.
80. Взять краски и лист ватмана и оставить на нём отпечатки ваших ладоней. Поставить дату и бережно хранить.
В любую свободную минуту. Люди с чаще всего настроены позитивно. Они привыкли заниматься любимыми делами, сколько бы времени у них ни уходило. Для того чтобы найти для себя занятие и не задавать вопрос "когда мне скучно - что делать", достаточно заняться чем-то интересным, оглянуться вокруг, взглянуть на мир другими глазами.
Многие люди завидуют тем, кто может позволить себе задать окружающим вопрос: "Мне скучно, что делать?" У них самих нет возможности выделить время на себя, семью и близких людей. Элементарный просмотр телевизора, любимых фильмов в семейном кругу позволит скрасить досуг, сблизить людей, узнать друг о друге много полезного и интересного. Главное - это возможность и желание уделить свободное время тем, кто тебе приятен.
Сложнее приходится тем людям, которые своим близким говорят: "Мне скучно, что делать?" Это подтверждает тот факт, что жизнь человека не имеет красок. Быт его съел, и досуг необходимо организовывать вне домашней обстановки. Друзья, товарищи, соседи, одноклассники — среди них всегда найдется несколько человек со схожими интересами. Чем чаще люди встречаются и общаются, тем больше жизненных интересов проявляется. В результате человек, который маялся от безделья, обязательно найдет, чем себя занять.
Именно компьютер - главный друг, товарищ и соратник многих. Но случается такое, что становится скучно за компом. Что делать в такой ситуации? Многие скажут, что за компьютером не может быть скучно, а если он подключен к интернету, так и подавно. Да, в интернете можно найти массу интересного: развлечения, общение, игры и многое другое. Но нельзя оспорить тот факт, что виртуальным миром тяжело заменить реальный. Это совершенно разные жизни, их можно совмещать, но сложно сравнивать.
Если за компьютером стало скучно, но нет желания выходить из дома, можно начать заниматься собой. Самообразование — это лучшее, что может приобрести человек благодаря использованию Изучение иностранных языков, истории, чего угодно, важно занять себя тем, что очень нравится. Таким образом, можно не только скоротать время, но и получить массу полезных знаний, которые обязательно в жизни пригодятся. Еще важно помнить, что изучение понравившейся тематики — это дело продолжительное. Да, перерывы могут быть частыми, но цель от этого не должна измениться.
Как быть и Ссылки на интересные и полезные странички придут на помощь каждому. Работа на дому является спасением для тех, кому скучно. Как заработать деньги и не выходить из квартиры? Такое возможно, и многие люди живут на заработанные таким образом средства. Получить работу через интернет можно достаточно быстро. Все зависит от того, какое направление более близко, чем человек готов заниматься и сколько времени тратить для получения первого капитала. Деньги с неба не упадут, их никто не подарит, придется работать. Уделяя всего несколько часов в день, можно зарабатывать себе на жизнь, погашение кредитов, откладывать средства для приобретения авто или любой другой вещи.
Самым прибыльным занятием является торговля на фондовых биржах, но это направление очень сложное, и далеко не каждому дано разобраться в нем. Перед тем как взяться за работу, важно для себя понять, насколько она интересна и реальна. Брать высокую планку сразу, не имея опыта - это отчаянный шаг, который может не дать желаемых результатов. Распространенным занятием для многих стало написание статей. Принцип работы очень прост: регистрируясь на сайте работодателя, можно сразу приступать к выполнению заданий. В зависимости от качества написанных работ будет уменьшаться или увеличиваться рейтинг исполнителя, что позволит привлечь внимание заказчиков. Средства, заработанные на таких сайтах, можно выводить через электронные прямо на свою банковскую карту.
Сложнее тем людям, которые спрашивают: "Что делать, если скучно летом?" Лето — такая пора, когда скучно быть не может. Дача, море, отдых, развлечения, друзья и многое другое должно отвлечь от грустных мыслей. Только ленивым людям может быть скучно летом. В теплое время года всегда можно занять себя спортом, вечерними прогулками, поездками к водоемам. Желание — вот что нужно от человека, которому скучно. Если оно будет, обязательно найдется, чем заняться и кому уделить внимание в свободную минутку.
Естественно, что, находясь дома, вы можете заскучать, а банальные советы прибраться, почитать или посмотреть телевизор в такой ситуации только лишний раз докажут, что ваша жизнь до безумия однообразна.
Если дома стало скучно, лучше подумать о том, что может доставить вам настоящее удовольствие.
Так, вы можете расслабиться в ванной, используя различные косметические средства. Добавьте в воду ароматную пену, очистите лицо и тело, потрите скрабом кожу, нанесите маску. Если у вас нет скраба, вы всегда можете воспользоваться подручными средствами, например, смешать небольшое количество растительного масла и перемолотого кофе, а маску сделать из кусочков полезных овощей и фруктов, овсянки и сметаны. Волосы можно прополоскать настоями трав, желтком и черным хлебом. Побаловать себя можно и обертыванием с шоколадом или медом.
Кстати, чтобы стать не только красивее, но и стройнее, неплохо было бы сделать комплекс упражнений для проблемных зон под зажигательную музыку. Если вы далеки от спорта, то можете просто активно потанцевать перед зеркалом с расческой вместо микрофона, строя рожицы воображаемым зрителям. Это не только развеселит вас, но и даст заряд положительной энергии на весь оставшийся день.
Чтобы избавление от скуки прошло с пользой, вы можете разобрать свой гардероб. Составьте из имеющейся одежды модные и необычные комплекты, подберите обувь и аксессуары и устройте дефиле перед зеркалом, воображая себя известной моделью. В процессе показа отложите вещи, которые вам нравятся, но их не с , а также те, которые вы надевать больше не хотите. Для первых подберите подходящий комплект для последующего приобретения, а для вторых – новую хозяйку.
Если вы не знаете, что делать, одной, попробуйте собрать небольшой девичник. Позвоните своим подружкам, приготовьте легкие закуски из того, что есть в холодильнике, попросите их прикупить попкорна, загрузите новую молодежную комедию и наслаждайтесь просмотром фильма и приятной болтовней.
Если нечем заняться дома, попробуйте немного помечтать. Ну а чтобы получить от этого не только удовольствие, но и пользу, составьте карту своих желаний. Возьмите большой лист бумаги, старые журналы, ножницы, клей и фломастеры. Хотите большой красивый дом? Вырезайте и клейте ваше желание на ватман! Рядом припаркуйте автомобиль мечты и парня, похожего на известного актера. В шкаф повесьте шикарное платье, положите туфельки, на комод поставьте любимую косметику. Мечтаете о поступлении в известный вуз? Найдите его изображение в интернете и добавьте к вашему коллажу. Клейте все, что угодно, на бумагу, не забывая про мелкие детали. Чем подробнее будет ваша карта желаний, тем ближе станет воплощение мечтаний в жизнь. Не забудьте ее повесить перед рабочим столом или над кроватью и любоваться каждый день, ведь всем давно известно, что мысли умеют материализоваться.
Если вам скучно и нечем заняться, вы можете найти себе множество интересных дел. Главное здесь - сменить обычный род деятельности. Если вы любите вышивать крестиком, засуньте вашу в дальний ящик стола и спойте в караоке. Если же вы проводите свободное время за просмотром фильмов, научитесь вязать крючком или делать букеты из гофрированной бумаги.
Большинство парней при ответе на вопрос, чем заняться, когда скучно, предпочитают выбрать компьютерные игры или просмотр фильмов. Однако это не самый лучший вариант борьбы со скукой.
Если у вас много друзей, пригласите их в гости и за бутылочкой пива обсудите последние новости, поиграйте в шахматы, карты или нарды.
При невозможности организовать мужские посиделки, подумайте, чему интересному вы можете научиться. Не умеете переустанавливать ? Возьмите свой старенький компьютер и, следуя инструкции из интернета, научитесь этому прямо сейчас. Посмотрите -урок о том, ремонт , смастерите оригинальный подарок на день рождения маме, придумайте идею нестандартного свидания для своей девушки.
Так как мужчина обычно является добытчиком в семье, очень важно, чтобы уровень его компетентности на службе постоянно повышался. Составьте карту своей карьеры. Для этого возьмите листок бумаги, нарисуйте пирамиду возможного повышения по службе или схему получения должности вашей мечты. Детально распишите перечень компетенцией, которыми необходимо обладать на той или иной должности, а затем составьте план их приобретения. А если вы хотите стать известным бизнесменом, попробуйте поискать новые оригинальные идеи для открытия собственного дела. Чтобы не только получить пользу от этого занятия, но и немного развеселить себя, не забывайте о визуализации.
Хорошо убивают скуку занятия спортом, и для этого совершенно необязательно идти в спортзал. Сделайте себе спортивные снаряды из подручных материалов. Например, чтобы соорудить гири, можно наполнить водой пятилитровые канистры. Если нужен более тяжелый вариант, можно сложить в бутылки щебень.
Чтобы придумать, что делать, когда скучно, необязательно искать что-то совершенно невероятное, ведь все идеи обычно лежат на поверхности, подумайте, что в этой жизни вы хотели бы попробовать? Прыгнуть с парашютом или полетать в аэротрубе - поищите ближайший центр, оказывающий подобные услуги. Найти новых друзей - сходите в компьютерный клуб или на рыбалку. Не забывайте только получать удовольствие от выбранного вами дела.
Если у вас есть вторая половинка, но вы с ней заскучали дома, а сходить куда-нибудь нет возможности, попробуйте придумать новое оригинальное занятие, в котором необходимы совместные усилия.
Научитесь готовить новое блюдо, а затем покормите друг друга с завязанными глазами. Соберите пазл из нескольких тысяч элементов. Нарисуйте квартиру вашей мечты с подробной расстановкой мебели и элементов декора. Поиграйте в карты или другую интеллектуальную игру . Освойте новые техники массажа.
Придумать, что делать, вдвоем гораздо проще. Главное - определиться, чем же вы хотите заняться. Чтобы сделать выбор, вы можете написать на листочках по несколько предложений от каждого, свернуть их, сложить в пакет и вытащить одну из бумажек.
Если вы собрались дома со друзьями, но большинство из них уже заскучало, попробуйте предложить им какую-нибудь командную игру.
У многих на шкафу валяются старые приставки типа . Устройте командный чемпионат по "Танчикам" или "Мортал комбату". Ностальгия, азарт и совместные усилия не дадут зазеваться даже самым скучным ребятам.
Возьмите на очередную встречу друзей интересную настольную игру. Это может быть "Мафия", "Монополия", "Скрабл".
Если вы и ваши друзья не знают, чем заняться, когда скучно дома, но являются поклонниками активного времяпрепровождения, поиграйте в "Крокодила", "Твистер" и другие подвижные игры. Вспомните, во что вы играли в детстве, и вернитесь вместе в эту замечательную пору.
Найти интересное занятие, если скучно дома с компанией, можно в интернете. При этом большинство из них не требует каких-либо специальных атрибутов или знаний.
Что делать, когда скучно? В интернете, дома и на работе, за компом, на учебе, в деревне… Например, если скучно в дождливый день дома или когда сидишь в очереди к врачу или на работе или во время учебы. Первое, что приходит в голову в такой ситуации — это взять телефон и зайти в свой любимый Фейсбук, ВК или Инстаграм… Но по сути, это тоже скучно, ведь все репостят одно и то же.
А почему бы не извлечь из скуки пользу. И почему принято считать, что скука — это плохо и нужно сразу заглушить, забить её каким-то развлечением. Современный психолог и физик Ульрих Шнабель утверждает, что скучать полезно. Хотите узнать, почему? В статье очень много полезной и познавательной информации — обязательно дочитайте ее до конца и Вы узнаете о 20-ти занятиях, которые не только не дадут Вам скучать, но и сделают из Вас успешного, харизматичного человека, лидера, гения, способного помочь не только себе, но другим людям.
Итак, предлагаю сначала ответить на вопрос: «Почему мне скучно?». А затем сразу появится много ответов на вопрос «Что делать, когда скучно?».
Исходя из рассуждений выше, предлагаю разделить методы борьбы со скукой в зависимости от причины скуки.
И, не откладывая начните воплощать их в жизнь. Уверяю, если у Вас появится цель, к примеру, каждый выходной посвящать: путешествию, изучению новой востребованной профессии, чтению книги из ТОП100, помощи благотворительной организации, то Вы напрочь забудете о том, что такое скука. Кстати, в .
Можно купить красивый Дневник и вести его в бумажном виде. А можно найти мобильное онлайн приложение (вот 3 самых крутых и бесплатных онлайн приложений для ведения Личного дневника — Penzu , Diaro .
Здесь лекции читают преподаватели из известных университетов мира. Многие о курсы уже переведены на русский язык. Вы узнаете, что Курсера сейчас лучше, чем университет, потому что там дают действительно актуальные в современном мире знания.
Главное иметь сильное желание, а еще круче — реальную мотивацию, стимул. Например, запланировать поехать на год по программе обмена волонтерами в одну из Европейских стран. Кстати в этой программе берут всех желающих даже без знания языка (попав в среду, выучите язык быстро в процессе волонтерской социальной работы). Еще одно действенное средство — читать книги и смотреть фильмы на английском языке.
Советую развивать интеллект, тем самым повышать свою самооценку, при помощи упражнений и тестов на таких сайтах, как Wikium , 4brain и других подобных, которые сделают из Вас гения. Тренируйте свой мозг с удовольствием! Обещаю, на этих сайтах Вам точно не будет скучно.
Может Вы найдете свое предназначение в помощи детям, у которых нет родителей. Отвезите не нужные Вам, но хорошие вещи. Я знаю, что дети постарше из детских домов с радостью принимают бывшие в употреблении мобильные телефоны. А у каждого из нас есть в запасе телефоны, которыми мы уже не пользуемся, потому что купили новую, более крутую, модель. Купите фрукты, фломастеры, пластилин. Устройте вместе с друзьями мастер-класс для детей, например, по игре на гитаре или по рисованию или по плетению браслетов из резинок.
Когда я, к своему стыду, только в 30 лет начала читать эту книгу, я поняла, как много я упустила. Ведь все писатели, книги которых я прочитала до сих пор фактически черпали свою мудрость из этой книги. Слова «внести свою лепту», «все тайное становится явным», « камень преткновения», «притча во языцех», «блудный сын» и многие другие подобные происходят из этой Книги.
Ведь добрые люди, которые любят животных имею возможность содержать их только благодаря помощи волонтеров. Помогите с уборкой, выгуляйте собак да и просто для себя поиграйте с животными (особенно это важно для тех, у кого нет своих домашних животных).
Сейчас для многих простая прогулка в парке или просто пикник возле реки стали с игрой в волейбол стали большой роскошью. Мы с понедельника по пятницу сидим за компом в офисе, а потом все выходные сидим дома в интернете. А жизнь проходит мимо. Печалька!
Психологи советуют сделать над собой усилие и в первую очередь сделать то дело, которое больше всего делать не хочется. Исследования показали, что на откладывание такого дела Вы тратите свои жизненные силы. У Вас в голове неотступно сидит мысль, что Вам еще предстоит выполнить ту неприятную задачу. Итак совет: делаем над собой усилие и выполняем в первую очередь то, что не хочется, а уж потом все «приятные» задачи.
Для хороших примеров смотрите видео с выступлениями людей со всего мира на известной конференции TED .
Для этого нужно стать интересным для других человеком (много читать, получать новые навыки в различных областях деятельности, например, стать профессиональным фотографом, писателем, психологом, путешественником и т.д.). Для того, чтобы много знать, рекомендую эти сайты:
Для того чтобы повысить свою самооценку — это очень важно. Для того, чтобы красиво выглядеть не обязательно покупать дорогие брендовые костюмы, кстати, некоторые и в них умудряются выглядеть нелепо. Важно выработать свой стиль, который будет дополнять Ваш внутренний мир. Например, для мужчин сейчас по-прежнему . А девушки и женщины, особенно если их мужчины — хипстеры, могут рассмотреть возможность придерживаться бохо стиля.
Звучит круто, но мало у кого получается заниматься благотворительностью, потому что на это требуется много эмоциональных сил и энергии. Поэтому если даже Вы сможете выделить время для помощи своим самым близким родственникам и знакомым, например, навестить бабушку или погулять в парке с соседом-старичком и выслушать рассказ о его жизни — это уже будет хорошо. Во всяком случае на много лучше, чем ничего.
Я писала выше, что при депрессии, унынии, апатии помогает физическая нагрузка, физическая работа.
Сделать генеральную уборку в доме или в квартире у бабушки или у родителей или у себя, вскопать огород, посадить зелень в горшки на своем балконе.
Что-то починить, выбросить хлам с балкона, выбросить старые вещи, которыми не пользуешься больше года
Повесить новые шторы, купить новые декоративные подушки, купить или сшить новый чехол для дивана, сделать перестановку, косметический ремонт, а может даже затеять и капитальный ремонт — тогда скучать будет точно некогда.
Желаю всем не скучать, а радоваться жизни. Даже небольшим радостям — хлебу, солнцу и дождю!
