Кто-то умудряется зачать ребенка с первого раза, у кого-то это получается неосознанно и первое время будущие родители даже не предполагают о наличии беременности, а есть и те, кто высчитывает точные даты овуляции, но у них все равно ничего не получается. Сколько нужно времени для зачатия? Какие позы способствуют желанному результату?
Очень сложно ответить, сколько именно времени надо для зачатия. Существует занятная статистика, которая поможет будущим родителям не отчаиваться, если ничего не получилось с первых попыток. Данные говорят, что наступление беременности в одном менструальном цикле в среднем составляет около 30 %. В течение года примерно 84 % пар становятся счастливыми будущими родителями. Стоит отметить, что при этом они целый год регулярно встречаются в кровати, не предохраняясь. У оставшихся 16 % шанс забеременеть равен половине - в ближайший год еще приблизительно 8 % станут родителями.
Что мешает заветной мечте
Есть несколько факторов, которые существенно влияют на фертильность. В первую очередь, это образ жизни, возраст и питание . Понятное дело, что те, кто более серьезно подходят к своему здоровью, повышают шанс забеременеть в скором времени. Те же, кто особо не задумывается о себе, могут столкнуться с проблемами зачатия.
Противником беременности может стать хроническая болезнь . Не зря медики советуют всем парам проходить медицинский осмотр. Вы можете даже не догадываться о наличии болезни, а она только и ждет момента вам насолить. Конечно, в таком вопросе огромную роль играет здоровье не только будущей матери, но и отца. Кстати, частота занятий сексом тоже влияет на зачатие. Согласитесь, если у пары встречи в постели происходят раз в полгода, то и шансы поменять свой статус на родителей снижается.
Многие женщины пытаются увеличить шансы, вычисляя точную дату овуляции . Однако медики не рекомендуют зацикливаться на этом и ограничивать себя в любовных утехах несколькими днями в месяц. Такие попытки могут привести не только к провалу, но и к эмоциональному стрессу. Гораздо важнее и полезнее положительный настрой, задор и регулярные встречи в постели.
Лучшие позы
Чтобы результат был положительный, стоит отказаться от экспериментов и вспомнить о традиционных позах. Именно миссионерская поза (женщина снизу) самая правильная для зачатия. Это подтверждается одним интересным исследованием: ученые пригласили несколько семейных пар на эксперимент, где с помощью магнитно-резонансной томографии наблюдали за ними во время секса. Они выяснили, что в миссионерской позе головка члена глубже проникала во влагалище и сперматозоиды легче достигали матки. Еще одной хорошей для зачатия позой является позиция, когда мужчина сзади . При этом женщина либо стоит, опираясь на колени и локти, либо лежит на животе. В таком положении сперма также быстро и легко добирается до конечной точки. От позы наездницы стоит отказаться. Сила земного тяготения не дает мужскому семени продвигаться к фаллопиевым трубам.
Помимо правильной позы мужчина и женщина должны достигнуть абсолютного пика наслаждения. С мужчиной более-менее понятно. Немаловажным является и женский оргазм : влагалищные и маточные сокращения продвигают сперму к заветному месту. Понятное дело, что оргазм должен быть одновременным, ну или хотя бы женский после мужского.
После акта любви женщине лучше не двигаться, а спокойно полежать около получаса - так шанс зачать ребенка увеличится. Поза - на спине с чуть приподнятыми бедрами. По теории, такое положение помогает сперматозоидам продвигаться к фаллопиевым трубам. Некоторые женщины даже пытаются выполнять упражнение «велосипед».
Второй ребенок
Отдельно необходимо упомянуть о родителях, которые планируют второго ребенка. Здесь опять-таки все индивидуально, но некоторые сталкиваются с серьезной проблемой зачатия, особенно если настраиваются на маленькую разницу в возрасте. Акушеры-гинекологи предупреждают, что одна из главных причин провала с первой попытки это нерегулярная овуляция . Если нет необходимости в лекарственных препаратах, то справиться с проблемой поможет изменение образа жизни и специальная диета. Другая причина - изменения, которые произошли после рождения первого ребенка: стресс, травмы, изменение привычного уклада жизни, неправильное или чересчур ограниченное питание, заражение кандидозом. Это всего лишь второстепенные нюансы, но о них также стоит позаботиться. Следуйте всем вышеперечисленным рекомендациям и у вас обязательно все получится.
Помните, самое главное в столь индивидуальном вопросе - позитив и наслаждение от процесса . Как бы долго и сильно вы не пытались зачать ребенка, будь то первого, второго, третьего, помните, что, в первую очередь это занятие любовью. Не зря ведь многие отчаявшиеся пары после многолетних попыток узнают о беременности не сразу, а через месяц - в один момент они расслабились и отдались друг другу.
Позитивные вибрации
Мантры очень разные, но их объединяет то, что каждый звук и каждый слог наполнены позитивными вибрациями. И существуют определенные правила, следуя которым можно научиться читать мантры правильно, а, соответственно, добиться максимального положительного эффекта.
Использование слов
В индуизме и буддизме мантры являются священными словами. Даже считается, что они состоят практически лишь из имен божеств. Именно поэтому, произнося определенные мантры, человек настраивается на энергетику божеств индуизма, обращается к ним и сливается с ними. И после отождествления себя с определенным богом, человек приобретает необходимые ему качества, присущие этому богу. А, значит, за этим следуют желаемые изменения в жизни.
Можно сказать, что чтение мантр настраивает на определенное состояние, поэтому и жизнь начинает меняться. Остается лишь выбрать необходимые в данный период жизни мантры. Так, существуют лечебные мантры, есть мантры процветания, богатства, любви, удачи, успеха, мантры знаний и просветления и множество иных мантр.
Соблюдение правил
Некоторые полагают, что мантры нужно читать также, как и молитвы. Но существует огромная разница. Молитву нужно читать с чистым сердцем и случайно пропущенное слово не сыграет определенной роли. Тогда как в мантрах важно точное воспроизведение звуков.
Специалисты давно установили, что все звуки, а также слова, которые мы произносим, оказывают огромное влияние на нашу жизнь, можно даже сказать, что разум влияет на материю. Поэтому в последнее время все психологи без устали твердят, что наши мысли и слова определяют нашу жизнь. Значит, из собственной речи стоит исключить бранные слова, чтобы не разрушать собственное энергетическое биополе.
Мантра же имеет особую силу. С санскрита она переводится как «освобождение ума». Многие буддисты считают, что при ежедневном повторении мантр, можно добиться освобождения от практически всех мирских переживаний и страданий.
Используем санскрит
Самая известная мантра – это произнесение вроде бы простого звука «ОМ». Некоторые полагают, что из этой мантры возникло мироздание. Произносить мантру «ОМ» следует так, чтобы создавалась вибрация при звуке «м». То есть этот звук необходимо произносить на выдохе. Важно также направлять при этом дыхание изо рта до самого низа живота.
Как и когда?
Эксперты подчеркивают, что читать мантры необходимо 3, 9, 18, 27 или же 108 раз. Именно 108 считается наиболее значимым числом повторений мантр. И всегда необходимо стремиться повторять мантры такое количество раз. Некоторые буддисты читают мантры и большее число раз. Но важно всегда помнить, что читать мантры можно любое число раз, кратное 9. И в таком случае мантра уже окажет позитивное воздействие на жизнь.
Как не сбиться с правильного счета? Для этого можно загибать пальцы, отсчитывая нужное число. Но лучше все-таки применять четки – они расслабляют человека. И при этом позволяют отсчитать нужное количество мантр.
Несколько советов
Специалисты, которые учат чтению мантр, подчеркивают, что во время чтения необходимо научиться:
Исходя из этого следует читать мантры, находясь в медитативном состоянии. Для этого необходимо лечь и расслабиться. Как правило, все получается не сразу. Ведь мантру необходимо прочитать и 108 раз. Расслабленный человек попросту заснет за чтением мантр. Но при определенной подготовке это вполне по силам каждому.
Человеку, который только начинает читать мантры, можно порекомендовать разучить понравившуюся мантру и будто петь ее, как иногда у нас крутятся в голове мотивы популярных песен. Это не совсем правильно с точки зрения основ правильности чтения мантр. Но многие уверяют, что таким образом улучшили свою жизнь.
Подбор мантры
Напоследок стоит отметить, что сила мантры заложена лишь в правильном произношении звуков. Поэтому не стоит брать мантры из непроверенных источников. Не зная санскрита, при неправильно подобранных звуках, можно даже навредить себе.
Если же мантра подобрана правильно, то при регулярном и правильном произношении можно добиться впечатляющих результатов.
